• 有“水果之王”之称的榴莲,还是养生一宝!5大好处人见人爱

    作者:茶购 更新时间:2018-06-24 来源:39健康饮食网 【字号: 】 浏览
    [导读]榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值极高,适当食用不仅可以益脾补气,壮阳补肾,还可以活血祛寒

    4.增强免疫力

    榴莲果中含有多种人体需要甚至必需的氨基酸和元素,提高机体对应激的适应能力,调节体内酸碱平衡,能提高免疫力。总而言之,榴莲果能使人体强壮补益,增强免疫。

    5.防治高血压

    榴莲果中维生素含量极其丰富,其中VA、VB和VC含量都很高。维生素A虽然我们人体所需量很微少,但是非常重要,对维持正常生长、视觉、生殖以及对抗感染等有很大影响。还有多种矿质元素如钙、钾,可以帮助人们预防疾病和治疗高血压。

    吃榴莲虽好处多多,但有些禁忌还是要注意的?

    1.吃榴莲时不可以喝可乐

    可乐是含大量有咖啡 因的饮料,与榴莲一起食用容易引起心脏疾病,甚至导致猝死。

    2.不要与热性食物同食

    榴莲属性热食物,与热性食物同时食用会上火,不利健康。

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