吃什么可以去除嘴里的蒜味美妆吃大蒜真
        你可知道常吃大蒜可以降低患癌的几率,今天我们就一块来了解吃大蒜的好处,除了为大家介绍吃大蒜的好处和坏处,还将一起来看看大蒜的营养,大蒜防癌的原因,以及大蒜的腌制方
        洋葱怎么吃最能发挥养生功效
        洋葱被誉为“蔬菜皇后”,虽然拥有让人嫌弃的刺鼻味道,但是功效惊人,堪比人参,今天我们就一块来了解一下洋葱的功效与作用有哪些?最营养的洋葱的吃法是什么?
        隔夜饭菜真的要倒掉吗
        蔬菜不宜放过夜。实际上,这指的是茎叶类的蔬菜,因为其含有较多的硝酸盐,如果放置时间过久,就很容易形成亚硝酸盐,甚至会致癌。因此,茎叶类的蔬菜最好新鲜吃,不应放置时
        2017-10-01 一辈子的饮食计划!40岁吃绿菜美妆50岁吃黄色食物
        每个年龄段对营养的需求不同,虽然都是以营养均衡为基础,但还应该稍有所侧重。英国营养学家Cassandra Barns博士给了一些建议。 20岁少吃加工食物 20岁的年纪身体机能活跃,代谢速度较快,所以摄入的能量也相应多一些。然而,要确保你的能量是从营养丰富的食物中摄取的,比如全谷物、蔬菜、水果、蛋类和豆类,不要过度依....[阅读全文]
        2017-09-04 吃什么可以去除嘴里的蒜味美妆吃大蒜真的可以防癌吗
        你可知道常吃大蒜可以降低患癌的几率,今天我们就一块来了解吃大蒜的好处,除了为大家介绍吃大蒜的好处和坏处,还将一起来看看大蒜的营养,大蒜防癌的原因,以及大蒜的腌制方法是什么? ” 大蒜防癌抗癌的原因 大蒜的营养价值特别高,因此被誉为保健品之首,为什么常吃大蒜的人可以降低患癌的风险呢?这是....[阅读全文]
        2017-08-17 怎样健康吃素美妆这样吃素当心营养不良及脂肪肝
        小伙伴们,你是不是一直认为,脂肪肝一定是胖纸们的“专利”?脂肪肝通俗地说,就是肝脏发“胖”了。很多人认为脂肪肝是胖人的事,瘦人则可逃脱厄运,然而身边活生生的例子是——一名男子吃素5年,竟患上严重脂肪肝,内脏超重2公斤。 在某事业单位工作的陈先生是个“办公族”,他5年前开始吃素,如今,他一日三餐全是素食。也正....[阅读全文]
        2017-07-31 洋葱怎么吃最能发挥养生功效
        洋葱被誉为“蔬菜皇后”,虽然拥有让人嫌弃的刺鼻味道,但是功效惊人,堪比人参,今天我们就一块来了解一下洋葱的功效与作用有哪些?最营养的洋葱的吃法是什么? ” 洋葱的功效与作用 洋葱的营养价值 洋葱里面八成以上都是水分,还含有蛋白质、碳水化合物、食物粗纤维、热量、钙铁磷等微量元素,以及维生....[阅读全文]
        2017-07-03 挑选大米的新技能美妆大米怎么吃最健康
        米饭是我们一日三餐必不可少的主角,但是你知道怎么挑选大米吗?知道大米回家后该如何储存?以及大米生虫怎么办吗?今天我们就一起来学些这些有关大米的新技能把。 ” 如何挑选大米 大家在挑选大米的时候一定要先看硬度,因为强度越高的大米含有的蛋白质就会越高,而透明度越好的大米口感越有嚼劲。购买大....[阅读全文]
        2017-06-30 酸萝卜老鸭汤怎么做美妆鸭肉怎么吃可吃出好身体
        鸭肉,一种常见的肉类食材,小编也相信应该很多人还是比较喜欢吃它的。那么你知道鸭肉具有什么功效和副作用吗?下面,就让我们一起来深入了解一下吧! ” 鸭肉,一种餐桌上常见的食材。它的做法有很多种,可以卤、也可以清蒸和拿来炒,所以它还是受到很多朋友的喜爱的。那么,这么美味的鸭肉你可知道它背后所含有的功效是什么?副作用又有哪....[阅读全文]
        2017-06-24 隔夜饭菜真的要倒掉吗
        剩饭倒掉觉得浪费,不倒掉又觉得浪费。实际上,有三种剩菜是不必倒掉,大家都可以放心吃的。 ” 这三种剩菜可以放心吃 肉类 现代人都无肉不欢,简直天天都要吃肉才好。但是由于肉类的烹调时间较长,很多人都会一次性多烧一些肉,吃不完就放到下一顿接着吃。 肉类是可以隔夜吃的。因为肉食中含有相对....[阅读全文]
        2017-06-05 6种错误食物搭配 美妆 可能导致腹泻
        我们在日常生活中吃的食物各有各的特性,而有的食物一起吃,因为它们特性的缘故,反而会影响到身体对食物的营养吸收,甚至可能会造成更糟糕的结果,比如导致腹泻等,一起来看看。 牛奶+橘子:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。 黄瓜+花生:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一....[阅读全文]
        2017-05-05 鱼汤怎么炖去腥又营养
        鱼汤拥有较高的营养,是餐桌中最美味营养的常见的靓汤,大家知道鱼汤怎么炖白吗?鱼汤去腥的窍门有哪些吗?想要鱼汤用白如乳的色泽,以及肥而不腻的口感可是需要技巧的,今天主妇网美食小编就为大家介绍一些小妙招,让大家轻松制作出鲜香美味,并且乳白入无腥的鱼汤。 ” 鱼汤怎么炖白 鱼汤去腥的窍门 用一整条鱼炖汤就建议将....[阅读全文]
        2017-03-08 爱吃肉导致智商下降?肉食素食搭配好更健康
        之前网上流传着很多关于“长期吃肉降低智商”的传闻,传言称英国科学家在实验对象身上发现一个很有趣的现象:常吃肉会导致智商下降。研究人员发现10岁前爱吃肉的孩子在10岁后智商增长15%,而10岁前爱吃蔬菜的孩子在10岁后智商增长38%。所以这个实验现象证明了儿童时期喜欢吃肉或者喜欢吃蔬菜直接影响到以后智力发展的进程。 饮食与智力确实有关系 ....[阅读全文]
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