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        吃盐多了有什么害处
        我们一直以来就被提倡少吃盐，最近还有一项研究表明75%的中国人食盐量超标，那么吃盐多了有什么害处？吃盐多会掉头发吗？
        过期的酸奶有什么用美妆快过期的食品能
        不少人在买东西的时候不会去看保质期，甚至还会去超市购买那些邻近过期的食物，那究竟快过期的食品能吃吗？吃这类临近过期的促销食品会不会影响身体呢？以及过期的酸奶有什么
        清淡养胃粥养胎不易喝的粥美妆
        胃口不好时，来一碗粥，清淡又养胃。然而，喝粥真的养胃吗？不一定哦！
        2018-05-08 夏季喝什么汤下火美妆莲子银耳汤的做法及功效
        夏季喝什么汤下火？夏天很容易上火长痘，需多喝一些滋补的汤进行调养。那么夏季喝什么汤比较去燥热呢？银耳汤的做法是什么？银耳汤有哪些功效呢？ ” 银耳汤的做法 材料：银耳一朵、红枣、枸杞、冰糖适量。 做法： 1、银耳用水冲洗掉一些杂质，在清水中浸泡2个小时左右。 ....[阅读全文]
        2018-05-04 吃盐多了有什么害处
        我们一直以来就被提倡少吃盐，最近还有一项研究表明75%的中国人食盐量超标，那么吃盐多了有什么害处？吃盐多会掉头发吗？ 吃盐多了有什么害处 吃盐多了会引起头痛，增加水肿，损害皮肤，增加胃癌风险。 1、惹头疼 很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼。最新研究让受试者分别....[阅读全文]
        2018-05-03 饮品店被曝用发黑芒果榨汁美妆芒果发黑最好不要吃
        现在是吃芒果的季节，但是吃芒果注意事项还是要了解一下，这不最近，网曝出饮品店用发黑芒果榨汁被网友愤称太黑心了，芒果发黑能吃吗？吃芒果会上火吗？吃芒果过敏怎么办？ ” 现在正是吃芒果的季节，也属于应季水果，因为味道香甜香甜的，所以受到众多人的喜爱，自己亲手购买的芒果吃的还是比较干净放心的，但是在外面....[阅读全文]
        2018-04-23 生姜要去皮吗美妆吃生姜前必知的健康常识
        生姜不仅是一种调味料，而且还是一种不可多得的良药，不少人都喜欢喝姜汤驱寒以及祛除病痛，不过有些人去把生姜皮去掉，而有些人则不会，那究竟生姜要去皮吗？ ” 生姜要去皮吗 想要知道生姜要去皮吗？就要先了解生姜去皮和不去皮的区别，其实两者最大的区别就是功效的不同，生姜虽然性热，但是生姜皮却是....[阅读全文]
        2018-04-20 吃海鲜喝什么酒美妆怎么吃海鲜不用担心会中毒
        海鲜虽美味，能让不少吃货大饱口福，但是常常在网上、新闻中看到因吃海鲜导致中毒的事件，这让不少人对海鲜望而却步，今天我们就具体来了解一下吧。 ” 之前有新闻报道，一位男子因食用深海鱼而导致发烧腹泻，最终因为病情恶化抢救无效而导致死亡。对此医生怀疑该男子可能是嗜水气单胞菌感染，嗜水气单胞菌感染可能对平....[阅读全文]
        2018-04-13 过期的酸奶有什么用美妆快过期的食品能吃吗
        不少人在买东西的时候不会去看保质期，甚至还会去超市购买那些邻近过期的食物，那究竟快过期的食品能吃吗？吃这类临近过期的促销食品会不会影响身体呢？以及过期的酸奶有什么用？ ” 快过期的食品能吃吗 什么是快过期的食品？就是那些即将要过期，临近食品保质期，但是还没有过期的食物，食物还是在保质期....[阅读全文]
        2018-04-04 Keep住春日活力!你需要这份状元春菜清单
        一年之计在于春,春天是一年里调节身体最好的时机哦。想要在接下来的一年吃嘛嘛香,身体棒棒哒。就不可以错过这一改善的机会哦。只有身体好了工作才会棒棒哒。来跟小编一起学几招养生秘笈,改善一下身体吧。 春天是万物生长的日子，也是调节和改善的一个重要时机。错过了这大好时机，接下来的身体调理可是会大打折扣哦！身体调理好了身体....[阅读全文]
        2018-04-03 聚餐多，常吃香蕉和猕猴桃
        国家一级公共营养师 张光成 年底各种聚餐接踵而来，餐桌上往往少不了“大鱼大肉”这类硬菜，它们大多都是高盐、高油、高胆固醇、高嘌呤的代表，经常摄入会对健康造成一定威胁。提醒聚餐多的人，不妨常吃香蕉和猕猴桃。 餐馆的菜，往往盐含量高。香蕉富含钾，可以调节体内电解质钾和钠的平衡，帮助稳定血压。另外，其中的抗....[阅读全文]
        2018-03-30 清淡养胃粥养胎不易喝的粥美妆
        胃口不好时，来一碗粥，清淡又养胃。 然而，喝粥真的养胃吗？不一定哦！ 外面卖的口味多样的粥，因为保存时间长，营养有很大的损失。 另外，一些店家为了尽快把粥熬稀烂，会在煮粥的时候加入少许碱，导致粥里的营养，特别是维生素B损失非常严重！ 为了迎合顾客口味，店面的粥经常是多糖或高盐，这样的饮食习惯很伤胃。 这样一来，外面卖的....[阅读全文]
        2018-01-10 每天最多吃多少猪肉才健康？
        公共卫生学硕士、国家二级公共营养师 王 璐 红烧肉固然色香味美，然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱和脂肪过高，而优质蛋白质含量却不多，不利于心脑血管的健康；另一方面因为红烧这种长时间炖煮的烹饪方式会让猪肉中丰富的B族维生素流失殆尽。 五谷杂粮蒸小排，以小米、豆类、芝麻裹满鲜嫩多....[阅读全文]
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