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        鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
        营养饮食才是健康身体的关键？
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节，如果你从百香果果园经过的话，你会闻到一股百香果的香气，这种味道可以让人神清气爽，用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果
        2022-11-11 鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养吃法排行榜，及其正确做法。 光知道哪种鸡蛋做法最好还不行，如果操作不对，不但会让口感变差，更会影响营养，甚至产生有害物质。 鸡蛋怎样吃最有营养 ....[阅读全文]
        2022-07-25 营养饮食才是健康身体的关键？
        今天主要围绕《饮食的迷思》这本书讨论一些我们到底该吃些什么，怎么吃才健康的问题，如果对这个问题有兴趣的可以继续读下去。 全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。 说到饮食和健康，我想这是我们每个人都关心....[阅读全文]
        2022-05-10 各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节，如果你从百香果果园经过的话，你会闻到一股百香果的香气，这种味道可以让人神清气爽，用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果都是发给那些水果店，酒店，当作水果来售卖，但是其实将它做成美食，也非常美味，百香果可以做罐头，还可以用来榨果汁，本身百香果就富含丰富的维生素，口感带一点酸味，加点糖的话就会变得很好喝。 ....[阅读全文]
        2022-04-18 粽叶是什么植物
        马上就要到一年一度的端午节了，在端午节到来之际，家家户户都会包粽子来吃，吃粽子已经成了我们的一种传统的习俗，吃了这么多年的粽子，大家知道粽叶是什么植物的叶子吗?下面我们就为大家介绍一下有关粽叶的相关内容。 一、粽叶是什么植物的叶子 粽叶是用来包粽子的叶子。粽叶的品种很多，一般用芦叶、蝎子叶等制成，是制作粽子的必备材....[阅读全文]
        2021-06-24 空心菜重金属超标，是万毒之王不能吃
        基于网络信息的越来越发达，各种新闻、咨询、健康消息传播非常广泛。而不良之徒利用中老年对网络消息的确信心理，开始不择手段散播谣言，目的就是为乐引流、吸睛。比如，空心菜重金属超标，不能吃了，它是万毒之王等等，各类饮食谣言肆意传播，今天就给大家澄清4类食品谣言，千万别信。 谣言1：空心菜是"万毒之王"，重金属超标？ 真相....[阅读全文]
        2021-03-30 油炸花生米看似平平无奇，但却大有门道，做好它可并不容易
        油炸花生米作为一道极为简单的下酒菜，不管是街边大排档还是高档酒楼，总是会有它的身影出现，虽说这道美食看起来简单，但想要做得好，同样也需要有技巧，毕竟很多人总会在家中尝试复刻酒店的油炸花生米，但不知为何在家中做的总是没有酒店的滋味好。 所需食材：花生、白酒和盐 1、将坏的和干煸的花生挑出，将挑拣后的花生....[阅读全文]
        2021-03-25 鸡肉不炸不煎不腌，做出来却滑嫩入味
        天气越热，却越想吃点辣味菜。辣味菜相较于其他菜来说更下饭，所以今天要和大家分享一道美味。从前都是直接放辣椒，今天用剁椒。剁椒浓香开胃，鲜辣爽口。 配合剁椒，我们做一道鸡肉美食“剁椒鸡块”。这个鸡肉不炸不煎也不腌，用焯水的方式替代腌制，既能去腥又能保证鸡肉的水分，使鸡肉的口感更滑嫩美味。 小贴士： 剁椒鸡块要选....[阅读全文]
        2021-03-25 蔬菜豆浆汤
        蔬菜豆浆汤 主要功效：调理内分泌 推荐理由：妇女节应节汤水。 材料：黄豆50g、白玉菇50g、西蓝花100g、胡萝卜半根（1-2人份）。 烹调方法： 黄豆提前泡发，放入豆浆机中加入清水500ml，打磨、滤渣后备用；白玉菇洗净，西蓝花、胡萝卜洗净后切小块，焯水后捞出；将所有材料放入豆浆中，大火烧开后转小火....[阅读全文]
        2021-03-24 香椿和山药一起吃的好处
        香椿能和山药一起吃吗 香椿可以和山药一起吃。 香椿性平味苦，山药性平味甘，两者不冲突，同时香椿和山药所含主要成分是水分以碳水化合物，同时富含蛋白质、纤维素和脂肪以及矿物质还有维生素等营养成分。这些成分之间并没有相互反应喝降低营养价值的作用，所以可以一起食用。 香椿和山药一起吃有什么好....[阅读全文]
        2021-03-05 砂仁蒸鲫鱼的做法
        菜系及功效：呕吐调理食谱 孕妇菜谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：原本味 工艺：蒸 砂仁蒸鲫鱼的制作材料： 主料：鲫鱼200克 辅料：砂仁15克 调料：植物油10克,盐2克 怎么做砂仁蒸鲫鱼 ,砂仁蒸鲫鱼的做法,砂仁蒸鲫鱼制作方法： 美食菜谱 1. 将正春砂仁研细末备用；鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。....[阅读全文]
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