• 有“水果之王”之称的榴莲,还是养生一宝!5大好处人见人爱

    作者:茶购 更新时间:2018-06-24 来源:39健康饮食网 【字号: 】 浏览
    [导读]榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值极高,适当食用不仅可以益脾补气,壮阳补肾,还可以活血祛寒

    榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值极高,适当食用不仅可以益脾补气,壮阳补肾,还可以活血祛寒,缓解体寒女性的经痛,榴莲性热,是寒性体质者的理想的天然补品。


    吃榴莲的好处有哪些?

    1.滋补身体

    在现代科学及营养学各项试验中发现,榴莲具有非常高的营养价值,经常食用能强身健体,滋脾益气,补肾壮阳,是一种滋补功效非常好的水果。泰国人特别喜欢吃榴莲,尤其是病人和产后妇女吃,能起到滋补的效果。

    2.活血散寒

    榴莲,性热,具活血祛寒的功效,经常痛经的女性食用榴莲,可以缓解经期腹部疼痛的症状。寒性体质者食用榴莲可改善腹部四肢寒凉,促进体温上升。民间也有用榴莲果壳和骨头熬汤食用,治疗体寒。

    3.通便治便秘

    榴莲果肉中的膳食纤维非常多,多食用榴莲能帮助肠道加速蠕动,减少便秘症状。但同时必须注意多喝水。

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