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        这样喝牛奶就跟喝毒一样
        牛奶是广大女性日常生活中经常饮用的饮品之一。牛奶营养丰富，广受大家喜爱。然而，这牛奶喝起来也很讲究。喝对了牛奶，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加
        晚餐吃什么好？多吃这两类食物
        晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚
        韭菜越长越细？一个方法教你解决，保证
        在农村，家家户户都会种韭菜，说到韭菜，一般人都会想起韭菜馅饺子。由于韭菜天然独特的特殊味道，它既能作为主料做菜，也能作为配料调味。如果一户人家家里人数不多，一小把
        2020-04-30 面条怎么吃才不会长胖？
        面条是很多人的日常主食之一，尤其是在北方。面条含有大量的淀粉，对胃比较好，但也是比较容易让人长胖的食物。那么怎样吃面条才不会长胖？ 1.食用要适量 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。 2.面....[阅读全文]
        2020-04-12 疫情时期吃什么？很多人选泡面，泡面吃了会胖吗
        要说疫情期间，最适合我们吃的速食品就是方便面了。钟爱方便面可不是我们中国人的特点，推及到整个东亚和东南亚都是适用的，毕竟方便面是最接近正餐的一种形式了。 同时我们也非常希望能一饱口福的同时还能保持优美身材，尤其是腰围。那么在饮食上就需要注意两点「快消化碳水化合物」和「总热量」，因此选择泡面的时候也需要加以小心。比较好的消息是，泡面因为是复合....[阅读全文]
        2020-01-06 绝对不能同时服用，因为这非常危险
        不加选择的药物组合对健康非常有害，甚至危及生命。因此，每个人都需要清楚地了解在正确的时间正确使用以达到预期的效果。 如果单剂量使用某些药物，将对健康非常有益，但如果混合使用不当，则会适得其反。以下是绝对危险的药物，因为它们非常危险，因此不能同时使用： 1，咳嗽祛痰药和鼻充血药 咳嗽祛痰药和鼻充血药是两种不能同时使用的药....[阅读全文]
        2019-12-18 我是“食肉兽”，经常吃肉有什么好处与坏处？
        今年猪肉价格飞涨，每次买肉的时候都忍不住肉痛，但还是得吃啊。特别对于“食肉兽”来说，一顿不吃肉就心发慌。但是我们知道，饮食讲究均衡，不吃肉不好，吃太多肉也不好，那么经常吃肉到底对身体有什么好处与坏处呢？ 经常吃肉有什么危害？ 1.钙流失。肉中含有的蛋白质很高，经常吃肉，肉中的蛋白质会引起钙缺乏症。会引起骨质疏松等疾病。 ....[阅读全文]
        2019-12-09 这样喝牛奶就跟喝毒一样
        牛奶是广大女性日常生活中经常饮用的饮品之一。牛奶营养丰富，广受大家喜爱。然而，这牛奶喝起来也很讲究。喝对了牛奶，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛。喝牛奶的错误方式有哪些？ 1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉....[阅读全文]
        2019-10-20 为什么霜降节气适合多吃山药
        山药，又名淮山，是营养丰富的常见食材，具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用，有“神仙之食”的美名。从养生方面讲，秋冬季人体容易气血两虚，正是食用滋补山药的最佳时节，另外山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果，尤其是在霜降节气前后，适当的食用山药不仅可以进补，还有利于我们脾胃的健康，并且还能够起到非常不错的预防和治疗咳嗽，高血糖等症状....[阅读全文]
        2019-09-26 立秋吃点啥 养生秋膘还得它们
        立秋养生该吃啥？俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，我们可以得知，秋天是要养阴的，所以立秋的养生工作是非常重要的，但是立秋进补我们不能慌乱，要特别的注意，立秋养生禁忌，那么立秋吃什么不能吃什么，一起来看。 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益....[阅读全文]
        2019-09-24 晚餐吃什么好？多吃这两类食物
        越来越多的人开始重视饮食健康，一日三餐都得吃好。很多上班族早餐和午餐都是匆匆解决，唯有下班后的晚上有时间慢慢的享用一顿美食。那么晚餐吃什么好呢？ 晚餐最佳时间是几点？ 晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚....[阅读全文]
        2019-09-11 菠萝为什么要用盐水泡一下？
        菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。 1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的....[阅读全文]
        2019-07-05 纯果汁可以加开水喝吗？纯果汁会不会上火？
        纯果汁可以加开水喝吗 可以加，味道口感会有差别，假如用正宗榨汁机榨果汁，是不必要加水的，由于水果有水分，榨汁后有汁液流入果汁杯中。但要是使用搅拌机榨果汁，必要加清水，由于不加水机器难以运行，内部易损坏。 喜欢喝浓果汁的人，在榨果汁时能够不加水；喜欢喝淡果汁的人，则能够在榨汁时加水。依据自己的口味来控制果汁的浓度，让果汁味道更....[阅读全文]
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