这样喝牛奶就跟喝毒一样
        牛奶是广大女性日常生活中经常饮用的饮品之一。牛奶营养丰富,广受大家喜爱。然而,这牛奶喝起来也很讲究。喝对了牛奶,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加
        晚餐吃什么好?多吃这两类食物
        晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右,尽量不要超过晚
        韭菜越长越细?一个方法教你解决,保证
        在农村,家家户户都会种韭菜,说到韭菜,一般人都会想起韭菜馅饺子。由于韭菜天然独特的特殊味道,它既能作为主料做菜,也能作为配料调味。如果一户人家家里人数不多,一小把
        2019-12-09 这样喝牛奶就跟喝毒一样
        牛奶是广大女性日常生活中经常饮用的饮品之一。牛奶营养丰富,广受大家喜爱。然而,这牛奶喝起来也很讲究。喝对了牛奶,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛。喝牛奶的错误方式有哪些? 1、牛奶越浓越好 有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉....[阅读全文]
        2019-10-20 为什么霜降节气适合多吃山药
        山药,又名淮山,是营养丰富的常见食材,具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用,有“神仙之食”的美名。从养生方面讲,秋冬季人体容易气血两虚,正是食用滋补山药的最佳时节,另外山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果,尤其是在霜降节气前后,适当的食用山药不仅可以进补,还有利于我们脾胃的健康,并且还能够起到非常不错的预防和治疗咳嗽,高血糖等症状....[阅读全文]
        2019-09-26 立秋吃点啥 养生秋膘还得它们
        立秋养生该吃啥?俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,我们可以得知,秋天是要养阴的,所以立秋的养生工作是非常重要的,但是立秋进补我们不能慌乱,要特别的注意,立秋养生禁忌,那么立秋吃什么不能吃什么,一起来看。 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益....[阅读全文]
        2019-09-24 晚餐吃什么好?多吃这两类食物
        越来越多的人开始重视饮食健康,一日三餐都得吃好。很多上班族早餐和午餐都是匆匆解决,唯有下班后的晚上有时间慢慢的享用一顿美食。那么晚餐吃什么好呢? 晚餐最佳时间是几点? 晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右,尽量不要超过晚....[阅读全文]
        2019-09-11 菠萝为什么要用盐水泡一下?
        菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功。 1、助消化:菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能,对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说,是一种很合适的饭后水果。另外,菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的....[阅读全文]
        2019-07-05 纯果汁可以加开水喝吗?纯果汁会不会上火?
        纯果汁可以加开水喝吗 可以加,味道口感会有差别,假如用正宗榨汁机榨果汁,是不必要加水的,由于水果有水分,榨汁后有汁液流入果汁杯中。但要是使用搅拌机榨果汁,必要加清水,由于不加水机器难以运行,内部易损坏。 喜欢喝浓果汁的人,在榨果汁时能够不加水;喜欢喝淡果汁的人,则能够在榨汁时加水。依据自己的口味来控制果汁的浓度,让果汁味道更....[阅读全文]
        2019-06-19 男孩吃50克盐身亡,人一天吃多少盐才合适?
        俄罗斯2岁男孩被强迫吃50克盐身亡 5月25日,有媒体报道称,俄罗斯有一名年轻保姆,竟然给自己照顾的一名2岁男孩吃了一份混合了50克盐的粥,使其中毒身亡。 据了解,这名保姆名叫亚纳·德尼什,今年25岁,她是一名保姆,同时也是两个孩子的母亲。事件发生在俄罗斯西北部阿尔汉格尔斯克州的霍尔莫戈里村,因为她年轻又是两个孩子的母亲,考....[阅读全文]
        2019-05-23 养生明星枸杞,补血养肾又明目,每天吃多少合适?
        “90后都开始养生了,喝水都泡枸杞了。”相信这个90后养生段子大家都很熟悉了,枸杞是一种很常见的进补类食物,经常食用具有很好的保健功效,比如降低血糖、抗脂肪肝、滋补肝肾、益精明目等。 哪些人适合吃枸杞? 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。 哪些人不适合吃枸....[阅读全文]
        2019-05-23 饮用果汁可能早死?喝果汁真的不如吃水果,鲜榨的也一样
        最新研究:饮用过量果汁很危险 可能增加早死几率 据美国有线电视新闻网(CNN)报道,《美国医学会杂志 网络开放》(JAMA Network Open)17日发表的一项新研究表明:过量饮用果汁等“含糖饮料”可能会增加早死几率。研究称,尤其是饮用过量果汁,会将早死几率增加9%至42%。 报道称,这份新研究将100%无添加糖的天然....[阅读全文]
        2019-04-25 美味香椿,怎样吃才安全?
        阳春三月,最火的应季蔬菜当属香椿了,不少美食自媒体都给出了香椿菜单,香椿可以说妥妥的一枚蔬菜界小网红了。今天我们就来聊一聊吃香椿。 香椿的营养价值 香椿营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。增加有研究还发现,香椿对于预防慢性疾病可能有所帮助,此外,香椿还含有抑制多种致病菌的成分,含有帮助抗肿瘤、....[阅读全文]
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