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        这样喝牛奶就跟喝毒一样
        牛奶是广大女性日常生活中经常饮用的饮品之一。牛奶营养丰富，广受大家喜爱。然而，这牛奶喝起来也很讲究。喝对了牛奶，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加
        晚餐吃什么好？多吃这两类食物
        晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚
        韭菜越长越细？一个方法教你解决，保证
        在农村，家家户户都会种韭菜，说到韭菜，一般人都会想起韭菜馅饺子。由于韭菜天然独特的特殊味道，它既能作为主料做菜，也能作为配料调味。如果一户人家家里人数不多，一小把
        2019-12-09 这样喝牛奶就跟喝毒一样
        牛奶是广大女性日常生活中经常饮用的饮品之一。牛奶营养丰富，广受大家喜爱。然而，这牛奶喝起来也很讲究。喝对了牛奶，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛。喝牛奶的错误方式有哪些？ 1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉....[阅读全文]
        2019-10-20 为什么霜降节气适合多吃山药
        山药，又名淮山，是营养丰富的常见食材，具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用，有“神仙之食”的美名。从养生方面讲，秋冬季人体容易气血两虚，正是食用滋补山药的最佳时节，另外山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果，尤其是在霜降节气前后，适当的食用山药不仅可以进补，还有利于我们脾胃的健康，并且还能够起到非常不错的预防和治疗咳嗽，高血糖等症状....[阅读全文]
        2019-09-26 立秋吃点啥 养生秋膘还得它们
        立秋养生该吃啥？俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，我们可以得知，秋天是要养阴的，所以立秋的养生工作是非常重要的，但是立秋进补我们不能慌乱，要特别的注意，立秋养生禁忌，那么立秋吃什么不能吃什么，一起来看。 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益....[阅读全文]
        2019-09-24 晚餐吃什么好？多吃这两类食物
        越来越多的人开始重视饮食健康，一日三餐都得吃好。很多上班族早餐和午餐都是匆匆解决，唯有下班后的晚上有时间慢慢的享用一顿美食。那么晚餐吃什么好呢？ 晚餐最佳时间是几点？ 晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚....[阅读全文]
        2019-09-11 菠萝为什么要用盐水泡一下？
        菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。 1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的....[阅读全文]
        2019-07-05 纯果汁可以加开水喝吗？纯果汁会不会上火？
        纯果汁可以加开水喝吗 可以加，味道口感会有差别，假如用正宗榨汁机榨果汁，是不必要加水的，由于水果有水分，榨汁后有汁液流入果汁杯中。但要是使用搅拌机榨果汁，必要加清水，由于不加水机器难以运行，内部易损坏。 喜欢喝浓果汁的人，在榨果汁时能够不加水；喜欢喝淡果汁的人，则能够在榨汁时加水。依据自己的口味来控制果汁的浓度，让果汁味道更....[阅读全文]
        2019-06-19 男孩吃50克盐身亡，人一天吃多少盐才合适？
        俄罗斯2岁男孩被强迫吃50克盐身亡 5月25日，有媒体报道称，俄罗斯有一名年轻保姆，竟然给自己照顾的一名2岁男孩吃了一份混合了50克盐的粥，使其中毒身亡。 据了解，这名保姆名叫亚纳·德尼什，今年25岁，她是一名保姆，同时也是两个孩子的母亲。事件发生在俄罗斯西北部阿尔汉格尔斯克州的霍尔莫戈里村，因为她年轻又是两个孩子的母亲，考....[阅读全文]
        2019-05-23 养生明星枸杞，补血养肾又明目，每天吃多少合适？
        “90后都开始养生了，喝水都泡枸杞了。”相信这个90后养生段子大家都很熟悉了，枸杞是一种很常见的进补类食物，经常食用具有很好的保健功效，比如降低血糖、抗脂肪肝、滋补肝肾、益精明目等。 哪些人适合吃枸杞？ 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。 哪些人不适合吃枸....[阅读全文]
        2019-05-23 饮用果汁可能早死？喝果汁真的不如吃水果，鲜榨的也一样
        最新研究：饮用过量果汁很危险 可能增加早死几率 据美国有线电视新闻网(CNN)报道，《美国医学会杂志 网络开放》(JAMA Network Open)17日发表的一项新研究表明：过量饮用果汁等“含糖饮料”可能会增加早死几率。研究称，尤其是饮用过量果汁，会将早死几率增加9%至42%。 报道称，这份新研究将100%无添加糖的天然....[阅读全文]
        2019-04-25 美味香椿，怎样吃才安全？
        阳春三月，最火的应季蔬菜当属香椿了，不少美食自媒体都给出了香椿菜单，香椿可以说妥妥的一枚蔬菜界小网红了。今天我们就来聊一聊吃香椿。 香椿的营养价值 香椿营养价值较高，富含钾、钙、镁元素，维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。增加有研究还发现，香椿对于预防慢性疾病可能有所帮助，此外，香椿还含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、....[阅读全文]
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