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        吃太咸会掉头发吗？每人每天吃多少盐合
        从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊
        八种超级降血压的食物美妆高血压吃什么
        芹菜：芹菜应该这些降压食物中，最有效的了。芹菜中富含芹菜碱，这种富含芹菜碱可以心血管降血压的功能，也就能很好降低血压，稳定血压了。不过芹菜降压作用是辅助作用。芹菜
        哪5种水果含糖量低？
        自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要，比如补充体力时需多摄入糖，而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋！一起来了解含糖量最高的５种水果和含糖量最低的５种水果。
        2019-11-12 荸荠煮水可以治咳嗽吗美妆荸荠煮水治咳嗽的做法
        荸荠煮水可以治咳嗽吗 据说荸荠煮水对于治咳嗽是有一定的作用的，不过只能起到一定的辅助治疗的作用，如果情况严重还是需要及时就诊活服用药物。 荸荠又称马蹄、地栗等，很多人喜欢喝荸荠水，这是因为荸荠水的功效与作用有很多，特别对于老人和小孩来讲，可以将荸荠水作为常备饮品来喝。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜汁多，曾被人们誉为“地下雪梨”，北....[阅读全文]
        2019-10-18 海带是发物吗？海带煮多久能熟？
        海带是发物吗 据医生介绍，海带确实属于发物。在平时生活中经常可以食用的海带是属于一种发物性质的食材，所以在平时生活中的话一些患有复发性疾病或者是一些易过敏的体制的人群都是不建议食用海带的，会导致身体内的病症出现加重不易治疗的情况，在平时生活中食用海带的时候需要注意海带的相关食用健康的问题，在平时生活中不仅要考虑海带的发物性质，还要在平时生活....[阅读全文]
        2019-09-11 吃太咸会掉头发吗？每人每天吃多少盐合适？
        吃太咸会掉头发吗？ 会有一定的影响，当人体过多的摄入盐分，身体的水分会大量的流失，导致皮肤受损，引起脱发。 从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的，甚至枯萎。 ....[阅读全文]
        2019-09-08 中医教你吃核桃巧治便秘
        许多老年人长期饱受便秘折磨。很多老人曾经常用吃蜜、喝香油、泡番泻叶喝就能治好便秘，可时间长了这些方法都不灵了，这种情况不妨每天吃点核桃仁。 中医认为，核桃可以温肺润肠，通血脉，还能补脑，早在《神农本草经》中就有久服轻身益气、延年益寿的记载。 营养学中认为，核桃中有一半是脂肪，也就是油，所以吃进肚子里后核桃油能软化大便，润滑肠道。....[阅读全文]
        2019-09-05 胆结石患者的饮食宜忌
        近年来，我国胆结石的发病率逐年上升，形成胆结石的病因有多种，比如，经常不吃早餐或空腹时间过长的人容易患胆结石。 因为长时间空腹会使胆汁分泌减少，胆汁中胆酸含量降表低，而胆固醇含量却不变，形成了高胆固醇的胆化的汁，胆固醇处于饱和状态，从而在胆囊中沉积而渐渐变为结石。此外，肥胖者易患胆结石。 患了胆结石，除了药物治疗外，在饮食方面也....[阅读全文]
        2019-08-14 6个小妙招美妆饮食控制血糖
        饭前10-30分钟吃点含脂肪零食脂肪食物有助于刺激幽门瓣收缩，降低消化速度，增强和延长饱腹感。饭前摄入1茶匙脂肪(相当于一把坚果或者一片奶酪所含脂肪量)即可起到这种作用。 沙拉有助于吸收淀粉和糖。来自豆类、胡萝卜、苹果和橙子等食物的可溶性纤维进入肠道后会膨胀，其分子空隙可吸收淀粉和糖类，进而使葡萄糖缓慢进入血液，身体无需产生太多的胰岛素予以....[阅读全文]
        2019-08-04 八种超级降血压的食物美妆高血压吃什么能降血压
        八种超级降血压的食物 芹菜：芹菜应该这些降压食物中，最有效的了。芹菜中富含芹菜碱，这种富含芹菜碱可以心血管降血压的功能，也就能很好降低血压，稳定血压了。不过芹菜降压作用是辅助作用。芹菜具有一定药理价值。性甘，微苦，芹菜具有降血压、降血脂的作用。用芹菜根煮水有降压的作用。 芹菜可炒菜，可煮粥。用芹菜加小米和大米煮粥，可以作为高血压....[阅读全文]
        2019-07-22 食用蜂蜜还有这些讲究
        蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、蛋白质以及18种氨基酸，常服可解除疲劳、润肠养颜，现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病，外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。生活中，我们常要吃蜂蜜，但是该怎样挑选、贮存和食用蜂蜜，才能保证它对身体有疗效呢？ 适用人群 最适宜老年人、便秘患者、高血....[阅读全文]
        2019-07-13 吃什么能防掉发？中医推荐3种食物
        人生不如意十之八九，脱发算其中一件。很多人都被脱发所困扰，有没有什么办法能够防止掉头发？其实，脱发问题可以通过饮食进行调理，下面我们就来看看中医推荐的3种防掉发的食物。 吃什么防止掉发1.杏仁 在杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质被人体摄取之后能有效的抑制细胞免受自由基的损害，从而这对于乌发、润肺都发挥重要的作用。因此对于一些爱....[阅读全文]
        2019-05-14 糖尿病人吃什么好？适合糖尿病人的九大食物
        糖尿病人吃什么好？ 糖尿病人控制血糖，但是同样要摄入足够的营养，注意不太摄入太甜的食物，以下九大类食物都可以推荐糖尿病人的，全谷物类以及制品、红薯、某些水果、深色蔬菜、牛奶、豆类、番茄、鱼肉、原味坚果等都可以吃的，但是吃的方法有讲究。 适合糖尿病人的九大食物 全谷物类以及制品都可以吃，粳米、大麦、燕麦等可以混合在白米....[阅读全文]
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      在我们生活当中提到减脂，相信很多朋友首先会想到饿肚子，诚然管住嘴确实是减重环节当中比较重要的一环，但是并不是饿肚
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