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        “盐”多必失！低盐食品，你的重口味答
        当你从货架上拿起一包零食，要如何判断它是否健康？能量、脂肪还是含糖量？或许鲜少有人会关注到经常排在营养成分表最后一项的指标——钠，以及它背后所代表的盐。不过，在食
        食疗预防乳腺癌，这些食物真的预防乳腺
        乳腺癌是女性健康的头号天敌，越来越多的女性朋友认识到预防乳腺癌的重要性。饮食调理是众多防癌措施中的一种，网上流传着很多预防乳腺癌的食疗方法，这些方法都可靠吗？广东
        吃六味地黄丸有什么好处，你不得不知道
        一想到肾虚，补肾很多人第一反应就是：“这不是男人的事儿吗，中老年人才需要补肾吧”~其实这种认知是错误的，在现代快节奏生活模式下，白天高负荷工作，晚上又熬夜各种嗨，
        2021-07-19 豆浆居然也能“伤人” 这些人不宜喝
        　意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民，对每位居民的随访时间平均为8年，以了解他们的饮食习惯和健康状况。当地饮食普遍偏辣，研究人员发现，研究对象每周吃辣椒在4次以上，死于冠心病的风险降低44%，死于中风的风险降低超过60%。此外，他们还发现，无论研....[阅读全文]
        2021-07-06 糖尿病健康菜谱—苦瓜炒牛肉
        1张图片 “苦瓜对糖尿病患者的保护作用已经在多家杂志刊登，配合牛肉烹调能够减轻其苦味并增加牛肉的鲜味。” 食材明细 主料 牛肉50g 苦瓜150g 辅料 植物油6g 淀粉17g 料酒适量 ....[阅读全文]
        2021-07-06 青菜虫怎么去除最后变成什么 蝴蝶都是菜虫蜕变的吗
        　青菜在市场上销量非常大，所以生活中种植青菜人非常多，但是在种菜的时候总会遇到各种千奇百怪的虫子，如：毛毛虫、蚜虫、菜螟等。那么，青菜虫有毒吗?青菜主要虫害有哪些?青菜虫最后变成什么?蝴蝶都是菜虫蜕变的吗?青菜虫害该怎么防治?接下来，大家就和小编一起来看看吧。 青菜虫 青菜虫，即“白粉蝶”的幼虫，本身无毒，它的基本成分是蛋白....[阅读全文]
        2021-06-02 生姜有什么功效与作用 生姜挑选技巧都有哪些
        　生姜，味道比较冲鼻，是日常生活中常见的一种调味品，既可以调味，也可以用来泡茶喝。那么，生姜都有什么功效与作用?生姜怎么看好不好?生姜挑选技巧都有哪些?接下来，大家就和小编一起来看看吧。 生姜 生姜(中药名)，别名“姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜”，姜科、姜属的多年生草本植物，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎....[阅读全文]
        2021-03-29 “盐”多必失！低盐食品，你的重口味答应吗？
        当你从货架上拿起一包零食，要如何判断它是否健康？能量、脂肪还是含糖量？ 或许鲜少有人会关注到经常排在营养成分表最后一项的指标——钠，以及它背后所代表的盐。不过，在食品行业纷纷做起减法之时，“低盐”也慢慢走进了大家的视野。 低盐，能复制“无糖”的发家之路吗？ 你“盐值”高吗？ 要问在疫情中火爆出圈的食物，螺....[阅读全文]
        2021-03-25 常吃辣椒或有助降低心脏病风险
        意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民，对每位居民的随访时间平均为8年，以了解他们的饮食习惯和健康状况。当地饮食普遍偏辣，研究人员发现，研究对象每周吃辣椒在4次以上，死于冠心病的风险降低44%，死于中风的风险降低超过60%。此外，他们还发现....[阅读全文]
        2021-03-25 想要防疫防病身体好 鱼虾蛋奶蔬果谷豆不可少
        一场人类与新冠肺炎病毒的对抗，让我们认识到自身免疫力的重要作用，我们机体的免疫力是抵抗疾病的有力武器。营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键因素。那么我们该如何通过营养膳食提高自身免疫力？ 免疫力是人体抵抗疾病和外来致病因素如细菌、病毒等的能力。免疫力主要有两部分组成——细胞免疫和分子免疫，它们就像步枪和匕首，对付敌人一个....[阅读全文]
        2021-03-23 食疗预防乳腺癌，这些食物真的预防乳腺癌吗？
        乳腺癌是女性健康的头号天敌，越来越多的女性朋友认识到预防乳腺癌的重要性。饮食调理是众多防癌措施中的一种，网上流传着很多预防乳腺癌的食疗方法，这些方法都可靠吗？广东省人民医院肿瘤中心乳腺科主任廖宁教授为我们一一讲解。 常饮红酒可预防乳腺癌？ 含酒精的饮料都会增加乳腺癌发病率 以前我们可从各种途径看到“常饮红酒可....[阅读全文]
        2021-03-18 吃六味地黄丸有什么好处，你不得不知道的经典补肾名方
        吃六味地黄丸有什么好处，经典的补肾名方，千年的医药组方啊，好处还是蛮多的哦~ 一想到肾虚，补肾很多人第一反应就是：“这不是男人的事儿吗，中老年人才需要补肾吧”~其实这种认知是错误的，在现代快节奏生活模式下，白天高负荷工作，晚上又熬夜各种嗨，饮食不忌，运动全无，阴虚症状就会逐渐年轻化，不管男女，皆会肾虚，因此补肾刻不容缓，要从“....[阅读全文]
        2021-03-17 喝杯麦冬乌梅茶,补水去皱纹
        皱纹出现，跟身体里水分的缺失有很大关系。20岁以后，人的皮肤和汗腺开始收拢，皮层开始变薄，保持水分的功能开始下降，因此，如果不及时饮水以补充因排汗、排尿等造成的水分流失，皮肤就会干燥，时间长了就会产生皱纹，严重时皱纹会加深、加粗。正因如此，很多皮肤科医生在讲到肌肤护理的时候都会强调补水的重要性。 我讲课的时候遇到很多人，她们总觉得渴，总喝水，但是仍....[阅读全文]
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