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        得了糖尿病，还能吃什么水果？
        糖尿病患者要特别注意饮食，因为食用糖分过高的食物会影响血糖波动，因此控糖是糖尿病患者饮食的重点注意事项。不少水果因为含糖量高，都被列入了糖尿病患者的饮食黑名单，那
        多吃坚果粗粮有助抽烟女士排毒
        吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧。
        吃太咸会掉头发吗？每人每天吃多少盐合
        从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊
        2020-01-16 如果胃酸倒流，您可能用蜂蜜吗？
        如果胃酸倒流，您可能用蜂蜜吗？ 蜂蜜已经在医学上使用了数千年，用于治疗多种疾病。多项研究和证据表明，用蜂蜜治疗胃反流可以缓解咽喉不适并减少酸倒流的症状。 1，喝蜂蜜有什么作用 甜甜的蜂蜜富含抗氧化剂。某些类型的水果和蔬菜可能含有更多的抗氧化剂。 蜂蜜中含有天然化合物过氧化氢。这使得其对于治疗伤口有....[阅读全文]
        2020-01-13 腊八，腊八粥怎样吃才营养又健康？3类人要慎吃
        今天是腊月初八，腊八节。腊八节当然要吃腊八粥，腊八粥怎样吃才营养又健康？ 腊八粥怎样吃营养又健康？ 腊八粥是由多种食材熬制而成的粥，传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。随着饮食种类的丰富和生活水平的提高，腊八粥的食材也愈发争奇竞巧，花样翻新。腊八粥怎样吃营养又....[阅读全文]
        2020-01-13 得了糖尿病，还能吃什么水果？
        糖尿病患者要特别注意饮食，因为食用糖分过高的食物会影响血糖波动，因此控糖是糖尿病患者饮食的重点注意事项。不少水果因为含糖量高，都被列入了糖尿病患者的饮食黑名单，那么得了糖尿病还能吃哪些水果呢？ 糖尿病患者能吃水果吗？血糖稳定才能吃水果 医生指出，糖尿病患者在血糖控制稳定的时候可以适当进食水果。所谓的血糖稳定状态建议是空腹血糖在7....[阅读全文]
        2020-01-02 多吃坚果粗粮有助抽烟女士排毒
        吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧。 1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米....[阅读全文]
        2020-01-02 胃部不适、腹胀？不妨试试陈皮
        陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾、燥湿化痰的功效，适合有胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等症状的人食用。 现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素c等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管....[阅读全文]
        2019-12-31 红糖水对身体的影响真的很好，特别是对于女性的美丽
        红糖是认为是女性的补血圣品，很多女性朋友都会在月经期间喝红糖水，据说有补血的效果呢!对于平时贫血的人也具有很好的保健功效，经常喝红糖水对我们女人的七大滋补作用是什么呢？我们应该如何正确的喝红糖水才能够保护我们的身体更加的健康呢？ 首先，外敷排毒滋润 红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过....[阅读全文]
        2019-12-28 韭菜花炒鸡蛋的做法 适宜便秘之人食用
        韭菜花炒鸡蛋 1.材料准备好 2.韭菜花洗干净切断 3.鸡蛋加少许盐、水、醋搅拌均匀 4.自动炒菜机5克预热，倒入5克橄榄油，把鸡蛋液倒入锅内炒2分钟之后装盘备用 5.自动机内倒入5克橄榄油，倒入韭菜花进行翻炒 6.加入食盐继续自动炒菜 ....[阅读全文]
        2019-12-28 上班族应限制这些食物以预防癌症
        对于上班族来说，一日三餐不是那么规律，早餐不吃或随便吃点，午餐就吃快餐，晚餐大鱼大肉或者还是快餐，长期如此，对健康非常不好” 在现代生活中，每个人都有匆忙的生活方式尤其是上班族，对于上班族来说，一日三餐不是那么规律，早餐不吃或随便吃点，午餐就吃快餐，晚餐大鱼大肉或者还是快餐，长期如此，对健康非常不好。而上班族最常吃的几种食物，长期....[阅读全文]
        2019-12-18 糖尿病人有哪些饮食禁忌？
        对于糖尿病人来说，除了用药物控制血糖外，，还应坚持做好长期的饮食治疗，因此糖尿病患者在饮食这方面一定要结合自身的实际情况做好调控。 1.控制总热量 糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。 ....[阅读全文]
        2019-11-12 荸荠煮水可以治咳嗽吗美妆荸荠煮水治咳嗽的做法
        荸荠煮水可以治咳嗽吗 据说荸荠煮水对于治咳嗽是有一定的作用的，不过只能起到一定的辅助治疗的作用，如果情况严重还是需要及时就诊活服用药物。 荸荠又称马蹄、地栗等，很多人喜欢喝荸荠水，这是因为荸荠水的功效与作用有很多，特别对于老人和小孩来讲，可以将荸荠水作为常备饮品来喝。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜汁多，曾被人们誉为“地下雪梨”，北....[阅读全文]
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      许多老年人长期饱受便秘折磨。很多老人曾经常用吃蜜、喝香油、泡番泻叶喝就能治好便秘，可时间长了这些方法都不灵了，这
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