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        夏至如何科学养生?老中医为你支招
        6月21日是二十四节气中的夏至，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至前后，我市多阵雨、雷雨天气，最高气温32至33℃。夏季科学养生对每位市民都至关重要，为
        喝参麦芩薏汤缓解胃炎
        江苏读者何女士咨询：我有慢性胃炎很多年了，饭后总觉得腹胀腹痛，食欲也不好。朋友给我推荐了一个方子“参麦芩薏汤”：取太子参15克、炒白术10克、麦冬15克、法半夏6
        苹果醋真的是一种特效食品吗？能减肥预
        几个世纪以来，民间医学一直非常青睐苹果醋（apple cider vinegar），而且很多人声称苹果醋对机体健康有益。苹果醋的制作过程是将苹果切碎，用水淹没后置
        2018-06-27 女人常喝这款饮品能抗衰老
        说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪些呢?喝柠檬水要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。 柠檬水的功效与作用 1、抗击皮肤衰老 黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其....[阅读全文]
        2018-06-20 亚健康占比持续上升，海参食疗受热捧
        根据最新的世界卫生组织报告显示，全球亚健康人数超过60亿，占全球人口总数的百分之八十五。中国亚健康人数占中国总人口的百分之七十，约9.5亿人口左右。现在的吃、穿、住、行相比以往都得到了极大的改善，而人们的身体体质却在下降了，亚健康正在渗透于各个行业和年龄段的人群。如何防控慢性疾病和改善身体健康成了全社会所共同面对的难题。 亚健康危害多，食疗....[阅读全文]
        2018-06-20 夏至如何科学养生?老中医为你支招
        　本报讯 （见习记者江婵）6月21日是二十四节气中的夏至，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至前后，我市多阵雨、雷雨天气，最高气温32至33℃。夏季科学养生对每位市民都至关重要，为此，记者采访了我市中医院医生。 夏季是一年四季阳气最旺的季节。梅州市第二中医院内五科主任中医师江汉奇认为，市民在夏季保阳气应遵循以下几个原则：在饮食方面，应多吃水分....[阅读全文]
        2018-04-10 吃蛇瓜应该注意什么
        蛇瓜虽然很有营养，但是吃蛇瓜的时候，也有一定的禁忌的。特别是孕妇，孕期期间的饮食需要注意均衡，理论上是应该多吃营养好、易消化吸收的食物。而蛇果含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，正是孕期时候孕妇为胎儿提供营养而注意进食所需要的，但是也需要注意一些事项的： 1、不宜多吃。蛇瓜具有清暑解热，利尿降压等，但是同时蛇瓜性凉。因此对于一些凉性的人来说，吃多蛇....[阅读全文]
        2018-04-10 喝柠檬水有什么好处美妆这才是柠檬水的正确打开方法
        说起柠檬大家总是会唾液分泌，忍不住默默的吞口水，唾液分泌，在夏天喝一杯柠檬水解暑又解渴，因此让不少人喜爱它，今天我们就具体来看看喝柠檬水有什么好处？ ” 喝柠檬水有什么好处 增强免疫力：柠檬水里面含有大量的维生素C，因此不仅能够促进身体对铁的吸收，防治缺铁性贫血，而且还可以增强免疫力，提高身体的抗病能力，可以....[阅读全文]
        2018-04-03 喝参麦芩薏汤缓解胃炎
        江苏读者何女士咨询：我有慢性胃炎很多年了，饭后总觉得腹胀腹痛，食欲也不好。朋友给我推荐了一个方子“参麦芩薏汤”：取太子参15克、炒白术10克、麦冬15克、法半夏6克、黄芩10克、炒薏仁15克、仙鹤草15克、白花蛇舌草15克，水煎服，取药液250毫升，每日一剂，分两次口服。3个月为一个疗程，连服两个疗程。请问专家，此方机理何在？ ....[阅读全文]
        2018-01-04 红薯低脂高纤美妆推荐最流行的红薯减肥餐
        这段时间互联网上面有很多关于红薯减肥法的传说！朋友圈到处都是的，那么它到底能不能减肥呢？效果到底怎么样呢？今天我们一起去揭秘一下吧！ 红薯减肥的原理是什么？ 可能有很多人不知道，其实红薯含热量低，又颇具饱腹感;另外的话，它含有均衡的营养成份。其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通;那么由于纤....[阅读全文]
        2017-12-18 成都御生堂评价怎么样?正规医馆平价收费万千好评
        又到一年“冬令进补”时节，作为治未病手段的“膏方”被受民众欢迎。为弘扬中医药传统文化，展现中医膏方时代魅力，普及和传播中医药养生知识，自10月20日起，由成都御生堂中医馆举行的首届膏方节正式启动。 专家提醒：膏方切勿胡乱服用 作为一种“养生上品”，膏方是中医传统的丸、散、膏、丹、酒、露、汤和锭八种剂型之一，分外用膏药和内服膏方二种。养生....[阅读全文]
        2017-12-14 苹果醋真的是一种特效食品吗？能减肥预防心脏病？
        几个世纪以来，民间医学一直非常青睐苹果醋（apple cider vinegar），而且很多人声称苹果醋对机体健康有益。苹果醋的制作过程是将苹果切碎，用水淹没后置于室温下直到苹果中的天然糖分发酵并形成乙醇，随后细菌就会将乙醇转化成为乙酸。 苹果醋的引子就会在苹果酒中形成，这是对很多产品过滤后的产物，通常被认为具有一定健康益处，而....[阅读全文]
        2017-11-21 虾皮怎么吃补钙美妆虾皮的营养价值和功效
        虾皮虽然看似普通，但是却含有丰富的营养，虾皮素有“钙库”之称。经常吃虾皮有很多好处，除了可以预防骨质疏松、通乳，还能降低胆固醇，控制血压和抗癌。 ” 虾皮的营养价值丰富 虾皮其实主要是由一种叫做毛虾的小虾加工制成的。虾皮的营养价值是非常高的，我们就那用来衡量营养价值高低的蛋白质含量来说....[阅读全文]
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      蛇瓜虽然很有营养，但是吃蛇瓜的时候，也有一定的禁忌的。特别是孕妇，孕期期间的饮食需要注意均衡，理论上是应该多吃营
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      现如今人们的生活水平不断提高，与此同时各种富贵病也纷至踏来，不期而遇。除高血糖、高血脂、高血压之外，脂肪肝也是其
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