• 秋天吃什么养生美妆秋天必吃的养阴清肺汤做法

    作者:Alrcey 更新时间:2017-10-17 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
    [导读]秋天吃什么好?秋天吃什么养生呢?秋天养生一定要注重滋阴润肺,因为秋天肺气旺,今天我们就快来看看秋天吃什么最养肺?以及养肺食谱有哪些?
    秋天吃什么好?秋天吃什么养生呢?秋天养生一定要注重滋阴润肺,因为秋天肺气旺,今天我们就快来看看秋天吃什么最养肺?以及养肺食谱有哪些?




    秋天吃什么养生润肺

    梨子

    梨子里面含有大量的水分,以及各种维生素和微量元素,因此拥有百果之宗的美名,是秋天常见的水果,每天坚持吃可以缓解体燥,生津润肺,而且对止咳化痰、清热去火都有不错的疗效。

    冰糖梨水的做法:

    鸭梨洗干净后去皮去核后切成块状,水倒入锅里,煮至快开就可以放入冰糖,小火慢慢煮至冰糖融化即可。

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