• 产妇补气血需要五款食谱

    作者:茶购 更新时间:2017-05-27 来源:99健康网 【字号: 】 浏览
    [导读]生孩子是件幸福又痛苦的事件,对于这些产妇,另外一半一定要做好产后恢复工作的帮助才行,那对男性朋友们而言,该怎么帮助呢?产后恢复适合吃什么?选择食谱进行调养是很好的选择,现在新爸爸们跟着小编一起学起来吧!

      制作方法:

    产后恢复吃什么补身体 产后吃什么补气血 产后恢复适合吃什么

      1、鳝鱼片洗净血水沥干。魔芋切成5x3厘米的长方片,入沸水氽一下沥干。泡红辣椒剁细,泡子姜切成颗,郫县豆瓣剁细,姜和蒜切片,葱切马耳形并将干辣椒去蒂切节。

      2、炒锅置旺火上,放入色拉油烧至七成热,下鳝片炒至断生捞出。锅内留少量油,下豆瓣、泡椒、姜片、蒜片炒出香味,加入清汤、料酒、味精、胡椒、精盐,再加入鳝和魔芋片以及泡姜颗;烧至鳝片粑软魔芋入味时勾入水豆粉推转加葱节起锅,盛入汤盆内,撒上干辣椒节。

      3、另锅掺入少量色拉油、用旺火烧至七成热,起锅淋于干辣椒节上即可。

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