• 夏季开胃菜护肤品原液烧鱼块的做法大全

    作者:未知 更新时间:2014-06-13 来源:99健康网 【字号: 】 浏览

    本文导读:进入6月,天开始越来越热,在高温来临之前,储备下好吃、开胃、下饭的解馋菜是必不可少的。这一道烧鱼块,是我今天要推荐给大家的度夏好菜。

       材料:草鱼块500克

      调料A:盐3克,料酒一汤匙,胡椒粉少许,淀粉1汤匙,葱姜蒜适量

      调料B:剁椒1汤匙,生抽1.5汤匙,老抽半汤匙,盐1茶匙,白糖1茶匙,胡椒粉少许

      做法:

      1.草鱼片清理干净洗净,装进大硿里,加调料A里的盐,料酒,胡椒粉拌匀腌15分钟左右。

      2.加1汤匙淀粉拌匀。

      3.热锅上油,油热后放入处理好的鱼块小火煎至金黄。

      4.翻面,将另一面也煎至金黄后起锅备用。

      5.锅中余油放入葱姜蒜煸香,加一汤匙剁椒炒香。

      6.加入一小碗清水,再把调料B里的所有调料进进去,煮3.4分钟左右。

      7.加入煎好的鱼块,煮8分钟左右将鱼块翻面,再煮5分钟

      8.大火收汗,撒入小葱绿起锅即可。

      PS:

      1.鱼块一定要煎透,煎到两面金黄再煮鱼肉才不容易碎掉。

      2.煮鱼块的时侯偶尔晃动下锅子防沾锅,在整个煮的过程中只需要中途给鱼块翻一次面就行。

    (责任编辑:廖露)

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