生菜怎么做好吃护肤品原液省油营养的蚝油生菜

作者:未知 更新时间:2014-05-09 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
[导读]生菜所含有的维生素比其他普通蔬菜要多很多,而且它的做法很多,不论怎么烹饪都能做出营养好味道。现在介绍的美食是在家中常见的家常菜,做法简单,而且非常省油。
  • 菜系:
  • 口味:家常味
  • 做法:炒
功效:

生菜所含有的维生素比其他普通蔬菜要多很多,而且它的做法很多,不论怎么烹饪都能做出营养好味道。现在介绍的美食是在家中常见的家常菜,做法简单,而且非常省油。

做法:

1.清水中倒入适量盐

2.将生菜放入水中浸泡30分钟

3.放入开水中焯一会

4.捞出挤干水分后待用

5.拿一个小碗,倒入蚝油、料酒

6.再放入少量白砂糖,芝麻油,搅拌成汁待用

7.将蒜瓣去皮,放入油锅中爆出香气

8.倒入步骤5中调好的酱汁

9.煮开后倒入水淀粉煮开后关火

10.浇在生菜上即可。

贴心提示:

1.生菜最好是放在装有盐的清水里浸泡,以去除干净农药。

2.想要生菜颜色明亮鲜艳,可以在焯的时候放入少许盐。

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