枸杞叶中含有大量的胡萝卜素以及大大小小十几种的氨基酸,而且钙铁锌硒维生素等微量元素也是非常丰富,不仅可以养胃补肾,明目、美容养颜、对贫血和低血压、失眠多梦以及体虚怕冷等患者都有显著疗效,可以改善虚弱体质。
如果有失眠多梦的症状,那么可以用枸杞叶、百合以及大米煮粥。
如果想加强视力,可以将枸杞叶、猪肝、菊花一起煎成水,每天早晚食用。
糖尿病患者可以用枸杞叶、玉米须放入适量甘草,煎成水,过滤晾凉后没日早晚饮用。