家常豆腐的做法护肤品原液老少皆宜的家常菜

作者:未知 更新时间:2014-03-18 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
[导读]这道菜可谓是相当平凡常见的菜肴,但却营养价值非常高,如果用橄榄油或茶油来炒,那么营养翻两番,对需要补钙的人来说,绝对是最佳选择,而且爽口嫩滑,香气逼人,一年四季都可以吃。
功效:清热去火食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱

这道可谓是相当平凡常见的肴,但却营养价值非常高,如果用橄榄油或茶油来炒,那么营养翻两番,对需要补钙的人来说,绝对是最佳选择,而且爽口嫩滑,香气逼人,一年四季都可以吃。

做法

1.豆腐切片

2.猪肉切片后放入碗中

3.加适量酱油和淀粉减半匀放一旁腌

4.锅里倒少量油,豆乳豆腐煎炸至变黄捞出

5.烧热锅后倒入适量油,烧热后倒入豆瓣酱翻炒

6.炒出香气后倒入生姜和蒜蓉翻炒

7.再倒入肉片翻炒一下后,加适量酱油和料酒炒匀

8.倒入豆腐和辣椒、食用盐炒匀即可。

提示:

豆腐不要和菠一起食用,会导致结石。

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