减肥第五天(122斤--114斤)

　　早上6:30起床,6:20--7:10锻炼.

　　称重:114斤(比昨天减肥2斤,累计减肥8斤.),

　　腰:73CM , 肚子88CM. 手臂:30CM

　　早餐:1个黄瓜.半个西红柿.

　　中餐:1个鸡蛋,2个黄瓜.

　　晚上:1个西红柿.

　　晚上跳绳1000个.

　　MMS替我加油啊!!!,我有点坚持不住了.拜托了!!

　　减肥第六天 (122斤--112斤,五天减肥10斤.)

　　早上6点起床,6:10---7:00锻炼.

　　称重:112斤.比昨天少2斤.累计减肥10斤,我很高兴,肚子和胃感觉小和缩紧点,有锁骨了,手臂均匀了.有饥饿感,全身无力.有点架不住了,但我要坚持,MMS替我加油啊谢谢!!!!!!!!

　　早餐:1个西红柿.

　　中餐:2个黄瓜,1个鸡蛋.

　　晚餐:1个黄瓜.

　　晚上跳绳1000个.

　　我的第一目标是100斤.最理想的是98斤.

　　如果说您也是在减肥的MMS我在此也为您加油,早日达到目标!