6天减10斤黄瓜鸡蛋瘦身听着是不是很心动?

作者:未知 更新时间:2014-01-06 来源:lady.ewsos.com 【字号: 】 浏览
[导读]只需要短短五天,就能让你轻松瘦10斤,听着是不是很心动?来一起看看下文吧。 减肥第一天 今天我第一天减肥,以前也减过能,可是都没有成功.昨天看到几个MM们下决心减肥,都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊.所以今天我也下决心要减肥20斤.MM们一定要给我加油好吗.

  减肥第五天(122斤--114斤)

  早上6:30起床,6:20--7:10锻炼.

  称重:114斤(比昨天减肥2斤,累计减肥8斤.),

  腰:73CM , 肚子88CM. 手臂:30CM

  早餐:1个黄瓜.半个西红柿.

  中餐:1个鸡蛋,2个黄瓜.

  晚上:1个西红柿.

  晚上跳绳1000个.

  MMS替我加油啊!!!,我有点坚持不住了.拜托了!!

  减肥第六天 (122斤--112斤,五天减肥10斤.)

  早上6点起床,6:10---7:00锻炼.

  称重:112斤.比昨天少2斤.累计减肥10斤,我很高兴,肚子和胃感觉小和缩紧点,有锁骨了,手臂均匀了.有饥饿感,全身无力.有点架不住了,但我要坚持,MMS替我加油啊谢谢!!!!!!!!

  早餐:1个西红柿.

  中餐:2个黄瓜,1个鸡蛋.

  晚餐:1个黄瓜.

  晚上跳绳1000个.

  我的第一目标是100斤.最理想的是98斤.

  如果说您也是在减肥的MMS我在此也为您加油,早日达到目标!

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