要命痛经怎么办? 4个保健方 快速缓解痛经

作者:未知 更新时间:2013-11-30 来源:不详 【字号: 】 浏览
相关专题:痛经   经期保健   女性健康    导语:痛经怎么办?女人的一生大约有几年的时间在经期度过,一旦出现痛经问题,将严重危害身心健康。如何快速缓解痛经?爱美网健康教你4个保健方法,让你摆脱痛经困扰。

 要命痛经怎么办? 4个保健方 快速缓解痛经

  痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。

  爱美网小编为你介绍4个小方法,分享2个食疗方,让你快速摆脱痛经困扰。

 要命痛经怎么办? 4个保健方 快速缓解痛经

  热敷疗法

  相信很多有过痛经的女性都有过这种体验:痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!

  专家指出,用热毛毯、热水袋进行痛经治疗,已经有好几代人历史了,效果非常不错。现在可以用暖宝宝,促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。

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