相关专题：足疗   泡脚   女性健康    导语：足底分布着多个重要穴位，睡前给脚泡一下热水，可以帮你消除疲劳，改善睡眠，促进身体的新陈代谢，可谓好处多多。泡脚虽养生，想要泡得对也有讲究。下面，爱美网告诉你关于泡脚的8个健康提示。

　　俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的作用。

　　虽然泡脚对日常保健举足轻重，但泡脚也有很多相关的禁忌，下面几个讲究，你都知道吗？

　　泡脚的8大禁忌

　　1、水温太高

　　泡脚的水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。

　　假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

　　而且还会使皮肤角质层干燥、皲裂，甚至烫伤皮肤。