相关专题：乳房保健   女性健康   保健常识    导语：你还在怪老天没有给你完美的胸型，傲人的双峰吗？也许这是你自己的错！常见的3种难看坐姿，不仅让你的乳房下垂、变形，还会带来乳腺疾病。如何保养乳房？爱美网健康教你6个乳房保健贴士，成就你的"顶峰"事业。

　　办公室ol一族是坐出来的，天天面对电脑一坐就是一天，有的女性朋友在坐姿上存在一些问题，不仅对腰颈椎有影响，也会影响到乳房的健康，导致乳房下垂、乳腺增生等情况的发生。

　　正确的姿势能缓解胸部疲劳、保护乳房，而错误的坐姿却能毁胸不倦。究竟是哪几种坐姿最伤乳房呢？什么样的坐姿才能保护乳房，免于胸部下垂、乳腺疾病？

　　错误坐姿乳房容易“垮”

　　经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，靠在桌前、歪斜倚坐、驼背等姿势，不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。

　　错误坐姿1：靠在桌前

　　有些人为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下；失去下半球的内容，结果可想而知。