感冒时能不能吃甜食?

作者:未知 更新时间:2013-08-22 来源:08-22 《生命时报》 【字号: 】 浏览

核心提示:感冒的时候身体不适,毫无胃口,很多人想通过选择甜食来勾起食欲。可是,感冒的时候吃甜食是否有利于身体恢复呢?

  感冒时,我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于,感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常。此时,不少人会选择吃甜食来调节,殊不知,这样只会适得其反。

  甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢掉这些糖分,会消耗大量的维生素,特别是B族维生素,使得体内维生素含量减少,甚至缺乏,而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程,从而导致多吃甜食反而让食欲更差。

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