相关专题：乳房保健   女性健康   养生保健    导语：穿错内衣、睡姿错误...看似无关紧要的生活细节却在悄悄毁掉你的美丽胸型，让你不知不觉中形成“八字奶”！怎么样可以重塑美丽健康的胸部呢？爱美网教你7个乳房保健妙招。

　　虽然我们每天都穿着内衣，但并不是每个女人都懂得如何穿对内衣，过紧或过松，都会对乳房的健康和外形造成重大的影响。另外，睡姿不正、缺乏运动等坏习惯也会让你慢慢变成“八字奶”！乳房保健还得听听专家怎么说。

　　【为何会变成“八字奶”】

　　1、穿错内衣

　　造成胸部外扩最主要的原因，就是长期穿着不正确的内衣，使得胸距变大。

　　有些则是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。