相关专题：保健常识   女性健康    导语：气质的女人一定是坐姿优雅、走姿婀娜、站姿窈窕、睡姿销魂的。相反，翘着二郎腿、弯腰含胸、摁脚……这些姿势，不但屌丝，还危害健康。这些不良姿势究竟如何改正呢？一起看看文章吧！

　　婀娜的姿态能增加女人风韵，相反，错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。以下几种最伤身的姿势，有几个是你忽略的？

　　坐姿

　　最伤身姿势：跷二郎腿。

　　坐着时，看似潇洒舒适的跷二郎腿的姿势，其实会引发不少病。

　　首先，跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，侧面本应呈“S”形的脊椎，就会变成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均，进而引起脊柱退化，如腰椎间盘突出等。

　　其次，跷二郎腿时，被垫在下面的膝盖受到压迫，会影响下肢血液循环，若保持这个姿势过久，双腿麻木，血液受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓形成。

　　再次，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，致使大腿内侧及生殖器周围温度升高。这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响到男性的生育能力。

　　除了跷二郎腿，歪歪扭扭、前弓后驼的坐姿，也会导致颈腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。

　　臀部在前，腰部悬空，背靠椅背的姿势，不但会令骨盆扩张，臀部变大、变宽，小腹凸出，身体变臃肿，还会因躯体整个重量都压在腰部，导致腰痛，久了甚至会发展为颈椎病、腰椎病。