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        春天吃白蒿有什么好处
        白蒿是春天绿的最早的一种野菜。白蒿在民间有一个俗名叫茵陈，常有这样的说法：“三月茵陈四月蒿，五月拔来当柴烧”。意思是说，早春二至三月间，在去年冬天枯死的干枝上最先
        霜降勿忘养生，永和豆浆伴你度过深秋
        霜降，是秋季的最后一个节气。这个时期，冷空气席卷而来，全国各地气温逐渐下降，冬天的脚步也在临近。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节养生保健尤为重要。
        纯植物配方 安全健康无副作用
        当今，随着国人生活水平的不断提升，饮食不节加之不运动，越来越多的“富贵病’接憧而至。但健康对于每个人都十分重要的，基于此，人们开始追求辟谷这种养生方式远离肥胖唤醒
        2014-01-06 汤唯减肥决心“戒色”杜绝油炸肉食等高能量食物
        《色戒》中女主人公扮演者汤唯和小说原型、女特务郑苹如的模样颇神似，只是身材没有小说中描绘的那么苗条。据说，为追求原著的女主人公形象，汤唯曾下决心“戒色”，杜绝油炸、肉食等高能量食物，收效显著。　 《色戒》中女主人公扮演者汤唯和小说原型、女特务郑苹如的模样颇神似，只是身材没有小说中描绘的那么苗条。据说，为追求原著的女主人公形象，汤唯曾下决心“....[阅读全文]
        2014-01-06 瘦身的“美丽武器”6款越吃越瘦魔力蔬果(图)
        海苔是维生素的集合体，不仅富含维生素A、B、C，还有含有丰富的矿物质和纤维素，是瘦身的“美丽武器”。 海苔，不仅富含维生素A、B、C，还有含有丰富的矿物质和纤维素，是瘦身的“美丽武器”。 香蕉，其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富，脂肪与钠的含量却低得很，这很符合纤体....[阅读全文]
        2014-01-06 如何搭配最暴肥毁容食物搭配法
        关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑…… 关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑…… 不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。 实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定....[阅读全文]
        2014-01-06 奶制品和钙还具有减肥的功效你会相信吗？
        奶制品含钙丰富，对骨骼健康生长很有帮助，也能预防骨质疏松。对营养学稍有了解的人还知道，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。可是，如果说奶制品和钙还具有减肥的功效，你会相信吗？ 奶制品对塑身很重要 科学家在美国第三次国民营养与健康普查中偶然发现，在热量摄入相同的人群当中，钙摄入量高的人肥胖比例明显要低得多，....[阅读全文]
        2014-01-06 越吃越瘦越贪吃越减肥你用什么样的锅子烧菜？
        没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿， 减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少？让我们一次清算，给你好看！ 越吃越瘦　越贪吃越减肥 “胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式： 0.5公斤体重=3500卡热量 减肥的大喜大悲都是身体精确计算的结果。如果我们少摄入3500卡....[阅读全文]
        2014-01-06 想知道减肥专家是怎样坚持饮食及运动计划的吗？
        想知道减肥专家是怎样坚持饮食及运动计划的吗？这里有5位专家的减肥战略，让我们看看专家是如何成为专家的吧！ 每餐吃不同颜色的食物 1、“我计算颜色，而不是热量。” 专家 简介，向整个国家的人提供健康饮食的建议；接受糖尿病、降低胆固醇及减肥等方面的咨询；预防及治疗儿童肥胖症的专家。 她的日常运动4....[阅读全文]
        2014-01-06 减肥时别以为吃肉类就会胖 减肥期间选择正确吃肉方法
        减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。 减肥不意味天天吃减肥食品 减肥虽然是打造女性身材美丽的途径，但是一味地节食并不可取，应....[阅读全文]
        2014-01-06 6天减10斤黄瓜鸡蛋瘦身听着是不是很心动？
        只需要短短五天，就能让你轻松瘦10斤，听着是不是很心动？来一起看看下文吧。 减肥第一天 今天我第一天减肥,以前也减过能,可是都没有成功.昨天看到几个MM们下决心减肥,都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊.所以今天我也下决心要减肥20斤.MM们一定要给我加油好吗. 本人身高160cm. 61公斤.早餐:3片西瓜.中餐,二个黄瓜.....[阅读全文]
        2014-01-06 进餐多吃流食多食蔬菜水果餐 让你越吃越瘦的饮食策略
        让你越吃越瘦的饮食策略 午餐提前两小时 据科学研究证明，吃饭时间的选择，对于体重增加的影响，比人体摄入的饮食数量和质量更重要。因为人体的新陈代谢状况在一天的不同时间内是不同的。一般说来，从清晨开始，新陈代谢逐渐旺盛，上午八点至十二点钟达到最高峰。因此，减肥者进餐的时间最好提前，早餐安排在6点左右，午餐安排在10点左右就能收到良好....[阅读全文]
        2014-01-06 天然荷叶茶20天减14斤每天一杯茶就能轻松减肥！
        每天一杯茶，就能轻松减肥！你心动了吗？来一起看看下文吧！ 天然荷叶茶 20天减14斤 荷叶茶制作方法： 材料（中药的药店里就有） 制作，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。 适合人群，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉....[阅读全文]
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      元宵和汤圆是两种根本不同的食物。很多人都经常把元宵和汤圆搞混，觉得就是同一种食物，只是叫法不一样而已。今天就来纠
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