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        春天吃白蒿有什么好处
        白蒿是春天绿的最早的一种野菜。白蒿在民间有一个俗名叫茵陈，常有这样的说法：“三月茵陈四月蒿，五月拔来当柴烧”。意思是说，早春二至三月间，在去年冬天枯死的干枝上最先
        霜降勿忘养生，永和豆浆伴你度过深秋
        霜降，是秋季的最后一个节气。这个时期，冷空气席卷而来，全国各地气温逐渐下降，冬天的脚步也在临近。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节养生保健尤为重要。
        纯植物配方 安全健康无副作用
        当今，随着国人生活水平的不断提升，饮食不节加之不运动，越来越多的“富贵病’接憧而至。但健康对于每个人都十分重要的，基于此，人们开始追求辟谷这种养生方式远离肥胖唤醒
        2014-01-07 一天饮食吃出S型魅力
        减肥不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有迷人的身材效果呢？不妨参考下面这个菜单。早餐、才有活力偏好西式口味的人／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)喜欢中式口味的人，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)早上的零食补充，下列食物任选一份——葡萄....[阅读全文]
        2014-01-06 多吃富含碱性的食品OL中流行的5种排毒减肥法
        　多吃富含碱性的食品 首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。 最理想的对策是定期安排一个清除废物日1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症，你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%，而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20%。 ....[阅读全文]
        2014-01-06 关之琳依然风华正茂减肥绎不老神话
        年过四十的关之琳依然风华正茂，虽然为拍电影《做头》工作依然忙的不可开交，虽然上海多美食，但她仍能保持一百零八磅的体重，全靠其私人纤体顾问给她的饮食建议。　 第一、减少高GI食品的摄入。GI(Glycemic Index)，就是血糖生成指数，即摄取的食物在体内转化成“糖”的比例。GI指数越高，使血糖转化成脂肪的速度就越快。改变饮食结构，多选....[阅读全文]
        2014-01-06 12种越吃越瘦的消脂食物
        经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 ....[阅读全文]
        2014-01-06 针对节食减肥的失败美国营养学家找出了以下原因
        减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。....[阅读全文]
        2014-01-06 砂糖牛奶减肥法的成功关键靠的是食量控制
        砂糖牛奶减肥法的成功关键： 安全无副作用的减肥法，能不能成功，关键靠的是食量控制。 　初看到饮用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中实在是打了个大问号，一般来说，砂糖是减肥女生能免则免的添加物，现在居然成为减肥主力，这到底是真还是假？ 提出“砂糖牛奶减肥法”理论的日本大学名誉教授表示，强调在用餐前饮用一杯砂糖牛奶的方法，在杂志社的实例调....[阅读全文]
        2014-01-06 节食减肥真的有效吗？以下15个真相会告诉你答案
        节食减肥真的有效吗？以下15个真相会告诉你答案。 1.把某些东西加起来配搭食用，可以消耗更多热量吗？ 不可以。这种可笑的说法完全没有道理，虽然提出此种说法的书本和食谱一直畅销，但事实上，这与所有的医学知识，和消化系统的运作原理背道而驰。 2.烤多士和一般面包相比，热量真的较少吗？ 没有这回事。烤多士只是改....[阅读全文]
        2014-01-06 冬季是体重反弹的关键时刻它正伺机而动呢
        冬季，是体重反弹的关键时刻，它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结果只有一个：来年春夏季减肥基数增大，难度增加，终于发现自己一年比一年胖。 体重管理 进入冬季，以为穿上厚厚的冬装就没减肥什么事儿了，对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见？ 冬季，是体重反弹的关键时刻，它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结果只有一个，难度增加，终于....[阅读全文]
        2014-01-06 告诉你一些关键的技巧吃中餐的8条减肥策略
        中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者望而却步。可是为了减肥一直吃西餐总会觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技巧，这样就会使你既可以吃到美味的中餐，又不会使减肥付诸东流。 中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者望而却步。可是为了减肥一直吃西餐总会觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技巧，这样就会....[阅读全文]
        2014-01-06 获得完美身材的关键就在于科学的饮食
        获得完美身材的关键就在于科学的饮食，秀体体重管理顾问为你详细分解日常生活中的减肥良方。 徐若u在07年秋晚的一曲《爱笑的眼睛》甜美动听，也有无数女孩子羡慕她的美丽的身材。其实，她在减肥路上也遇到了不少波折，至今她也没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，并且效果显著。事实上，获得完美身材的关键就在于科学的饮食，秀体体重管....[阅读全文]
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      元宵和汤圆是两种根本不同的食物。很多人都经常把元宵和汤圆搞混，觉得就是同一种食物，只是叫法不一样而已。今天就来纠
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      很多人都喜欢吃菠萝，不仅因为其口感，还因为菠萝中含有的丰富营养物质，但是在吃菠萝之前多数人都会用盐水泡一下，这是
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