- 春天吃白蒿有什么好处
- 白蒿是春天绿的最早的一种野菜。白蒿在民间有一个俗名叫茵陈，常有这样的说法：“三月茵陈四月蒿，五月拔来当柴烧”。意思是说，早春二至三月间，在去年冬天枯死的干枝上最先
- 霜降勿忘养生，永和豆浆伴你度过深秋
- 霜降，是秋季的最后一个节气。这个时期，冷空气席卷而来，全国各地气温逐渐下降，冬天的脚步也在临近。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节养生保健尤为重要。
- 纯植物配方 安全健康无副作用
- 当今，随着国人生活水平的不断提升，饮食不节加之不运动，越来越多的“富贵病’接憧而至。但健康对于每个人都十分重要的，基于此，人们开始追求辟谷这种养生方式远离肥胖唤醒
- 2013-07-16
避开减肥饮食的误区快速减肥瘦身 - 女人健康减肥四吃四不吃你清楚吗?减肥过程中，食物的选择是很重要的，选对饮食可以起到良好的减肥效果，如果吃错了高热高脂肪不容易消化的食物，相反容易肥胖，我们今天介绍的四吃四不吃会帮助我们避开减肥饮食的误区，快速减肥瘦身。
DO!这些食品要多吃!
木瓜
木瓜含有维生素A、C、葡萄糖及钙、磷、铁等矿物质，可助消化，清除宿便，达到瘦上腹的目的。此外， 木瓜....[阅读全文]
- 2012-08-31 长期吃素须补充动物蛋白
- 由于素肉的制作颇费物料，它的价格也不比真正的肉便宜。比如广东、福建过来的半成品，按照300克、600克不等的袋数卖，一份3至4两的素鱼肉，算下来光成本就9元左右。如果是从台湾过来的原材料，贵的比本地半成品价格翻倍，真是标准的素菜卖到了肉价钱。
记者走访发现，主城经营仿荤菜的素食餐厅人均消费基本都在80元左右，餐厅的装潢也较为素雅。我们搜索到了三家主城较....[阅读全文]
- 2012-08-29 生姜性味辛温凡属阴虚火旺目赤内热者
- 摘要：近日全国各地气温迅速下降，冷空气频频来袭，导致气温不断下降。受寒冷天气影响，不少体质较弱或不注意保暖的市民，特别是老年人以及小孩，容易“中招”患上感冒。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。凤凰网健康为您介绍不同种类姜汤的奇特功效。
中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效....[阅读全文]
- 2012-08-27 餐具的寿命与保养密不可分
- 居家过日子，餐具可算是我们的老朋友了。很多人认为餐具只要能用就没必要换，真的是这样吗？餐具也是有使用寿命的，过期餐具应及时更换。
竹、木制品半年应更换。取材天然的竹木餐具无毒，深受消费者喜爱，但这样的筷子容易滋生细菌，如果不注意消毒，可能引发肠道疾病。竹木餐具的使用寿命是半年到一年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用开水煮30分钟，或用微波炉消毒2....[阅读全文]
- 2012-08-27 蔬菜里含有丰富的维生素矿物质食物纤维
- 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
易....[阅读全文]
- 2012-08-21 夏日养生应了解的常识
- 随着社会的不断发展和进步，人们对生活质量的要求也在不断的提高，尤其是对身体的保健更为关心；尤其是在夏季，养生保健是必不可少的，但是在保健养生时不要盲目地听信广告，要了解一些保健常识，选择适合自己的方法；那么，下面就介绍一些夏日保健养生的一些小常识，希望对养生有研究的人们有所帮助。
夏日养生常识：
●注重水分补充
夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水。
....[阅读全文]
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女性夏天减肥 应选乌龙茶
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