春天吃白蒿有什么好处
        白蒿是春天绿的最早的一种野菜。白蒿在民间有一个俗名叫茵陈,常有这样的说法:“三月茵陈四月蒿,五月拔来当柴烧”。意思是说,早春二至三月间,在去年冬天枯死的干枝上最先
        霜降勿忘养生,永和豆浆伴你度过深秋
        霜降,是秋季的最后一个节气。这个时期,冷空气席卷而来,全国各地气温逐渐下降,冬天的脚步也在临近。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,霜降时节养生保健尤为重要。
        纯植物配方 安全健康无副作用
        当今,随着国人生活水平的不断提升,饮食不节加之不运动,越来越多的“富贵病’接憧而至。但健康对于每个人都十分重要的,基于此,人们开始追求辟谷这种养生方式远离肥胖唤醒
        2013-07-16 避开减肥饮食的误区快速减肥瘦身
        女人健康减肥四吃四不吃你清楚吗?减肥过程中,食物的选择是很重要的,选对饮食可以起到良好的减肥效果,如果吃错了高热高脂肪不容易消化的食物,相反容易肥胖,我们今天介绍的四吃四不吃会帮助我们避开减肥饮食的误区,快速减肥瘦身。 DO!这些食品要多吃! 木瓜 木瓜含有维生素A、C、葡萄糖及钙、磷、铁等矿物质,可助消化,清除宿便,达到瘦上腹的目的。此外, 木瓜....[阅读全文]
        2012-08-31 长期吃素须补充动物蛋白
         由于素肉的制作颇费物料,它的价格也不比真正的肉便宜。比如广东、福建过来的半成品,按照300克、600克不等的袋数卖,一份3至4两的素鱼肉,算下来光成本就9元左右。如果是从台湾过来的原材料,贵的比本地半成品价格翻倍,真是标准的素菜卖到了肉价钱。 记者走访发现,主城经营仿荤菜的素食餐厅人均消费基本都在80元左右,餐厅的装潢也较为素雅。我们搜索到了三家主城较....[阅读全文]
        2012-08-29 生姜性味辛温凡属阴虚火旺目赤内热者
        摘要:近日全国各地气温迅速下降,冷空气频频来袭,导致气温不断下降。受寒冷天气影响,不少体质较弱或不注意保暖的市民,特别是老年人以及小孩,容易“中招”患上感冒。中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。凤凰网健康为您介绍不同种类姜汤的奇特功效。 中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效....[阅读全文]
        2012-08-27 餐具的寿命与保养密不可分
        居家过日子,餐具可算是我们的老朋友了。很多人认为餐具只要能用就没必要换,真的是这样吗?餐具也是有使用寿命的,过期餐具应及时更换。 竹、木制品半年应更换。取材天然的竹木餐具无毒,深受消费者喜爱,但这样的筷子容易滋生细菌,如果不注意消毒,可能引发肠道疾病。竹木餐具的使用寿命是半年到一年,家用筷子最好每周消毒一次,把清洗后的筷子用开水煮30分钟,或用微波炉消毒2....[阅读全文]
        2012-08-27 蔬菜里含有丰富的维生素矿物质食物纤维
        蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能,但是摄入过多的蔬菜会有以下危害: 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 易....[阅读全文]
        2012-08-21 夏日养生应了解的常识
        随着社会的不断发展和进步,人们对生活质量的要求也在不断的提高,尤其是对身体的保健更为关心;尤其是在夏季,养生保健是必不可少的,但是在保健养生时不要盲目地听信广告,要了解一些保健常识,选择适合自己的方法;那么,下面就介绍一些夏日保健养生的一些小常识,希望对养生有研究的人们有所帮助。 夏日养生常识: ●注重水分补充 夏天人们特别容易口渴,需要随时喝水。 ....[阅读全文]
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