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        5个“返老还童”的征兆，可能是疾病或
        然而就在20天前，刘姨的头发却开始慢慢转黑，皮肤也慢慢变好，现在刘姨的头发多半都是乌黑的。别人都说她这是重返青春了，但是刘姨却十分担心，她听说白头发的人都不容易患
        每天吃水果，到底是养胃还是伤胃？
        俗话说：“水果吃对，年轻10岁！”。在大众眼里，吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等，养生作用数不胜数。但吃水果也有讲究，吃不对反而可能伤身。想要吃的科学、吃
        痛风患者超千万，“祸根”被揪出：这4
        公园里，一群大爷大妈聊起了痛风的话题。张大爷说起自己的经历：“上个星期，我吃了3个螃蟹，喝了一杯冰啤酒，当天晚上就被疼醒，右脚大拇指关节又红又肿，路都走不了，还是
        2021-03-29 常吃辣椒或有助降低心脏病风险
        　意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民，对每位居民的随访时间平均为8年，以了解他们的饮食习惯和健康状况。当地饮食普遍偏辣，研究人员发现，研究对象每周吃辣椒在4次以上，死于冠心病的风险降低44%，死于中风的风险降低超过60%。此外，他们还发现，无论研....[阅读全文]
        2021-03-25 蔬菜这样焯水营养不会“逃跑”
        焯水可能会破坏蔬菜中的水溶性维生素及矿物质，特别是维生素C。而焯水对蔬菜中维生素的影响与蔬菜的切碎程度、PH值、加热温度及时间有关，如蔬菜煮5~10分钟，维生素C损失可达70~90%。那么蔬菜该如何焯水才能留住营养？ 1.火力要旺、水量要足、时间要短。旺盛的火力让水一直保持沸腾状态，充足水量保证中途不会因加水而降温。在蔬菜较多时，应分批焯水....[阅读全文]
        2021-03-24 什么东西最养胃？生活中哪些东西天然养胃
        什么东西养胃？ 养胃的东西：灵芝 灵芝绝对是我国能药食两用的上等佳品，可以增强免疫力、健脾养胃、补气养血、安神醒脑，而且因为里面含有灵芝多糖，具有非常强的抗氧化功效，而且含有的糖肽类、生物碱可以保护肠胃，修复胃粘膜，并且还能抑制胃炎细胞癌变的作用，从而能够起到预防和降低胃癌的功效，因此被誉为天然养胃药。 ....[阅读全文]
        2021-03-18 菊花的功效与作用有哪些
        　菊花的功效与作用有哪些 【导读】菊花既可以用来观赏，又可以用来泡茶，菊花的功效与作用可是很丰富的。很多人喜欢用菊花来泡水喝，它 可以清热解暑，也是一种保健产品，从而菊花茶在炎热季节菊花茶成为了一种流行的饮品，也深受女性朋友 们的亲睐。 菊花的好处多多，它不仅可以为我们提供视觉上的享受，而且还可以为我们身体补充一些营养物质，....[阅读全文]
        2021-03-16 嘌呤代谢紊乱怎样调节？
        现在人们饮食条件变好，经常大鱼大肉，且作息不规律经常熬夜，长期以往导致人体嘌呤含量过高。尤其是一些人因为体内的嘌呤氧化形成尿酸，使其患上痛风。嘌呤在人体代谢功能中起到非常重要的作用，一旦紊乱会给人带来很多危害，那么嘌呤代谢紊乱怎么调节呢？ 一、嘌呤代谢紊乱的危害 1.身体各机能紊乱：简而言之，人体嘌呤代谢紊乱会引起新陈代谢失....[阅读全文]
        2021-03-05 男人健康饮食要知道
        硼:前列腺之宝 硼酉每摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。 这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。 脂肪酸:“护心”专家 研究证明ω....[阅读全文]
        2021-03-05 春季宜多摄取带苦味的食物 可促进食欲
        一提起春季的食物，大家都会想到竹旬、蒲公英最为美味，尤其是蒲公英那种淡淡的苦味，最能够引发食欲。春季的蒲公英可以用面粉糊裹着，以植物油炸着吃，也可以腌成碱菜，都非常开胃。到了温暖的春季，野外的车前车、荠、繁缕、蔓青都会长出新芽。这些新芽不仅各有不同的香气，而且含有特别丰富的维他命A、C，以及人体所需的钙质。 在寒冷的冬季里，大家似乎比较....[阅读全文]
        2018-07-10 吃隔夜菜真的会致癌吗美妆这些养生误区你一定要知道
        如今的人们越来越注重养生，而关于养生的各种信息也是遍布网络，里面还掺杂着一些假的养生小常识，比如有人说小龙虾里面特别脏，全是寄生虫；不吃晚餐减肥又养生；吃隔夜菜容易致癌等等，今天我们就一起来看看那些常见，却不科学的养生常识吧。 ” 一天吃太多鸡蛋不好吸收？ 很多人都认为鸡蛋虽好，但是一....[阅读全文]
        2018-07-04 莲子粥怎么做好吃美妆莲子怎么煮容易烂值得收藏
        很多人夏天都会用莲子煮粥喝，不得不说夏季喝莲子粥很适合，具有解热消暑等作用。但是大家一定都很苦恼，莲子并不容易煮烂煮熟。那么，莲子怎么煮容易烂呢？莲子粥的做法有哪些呢？值得大家收藏起来备用哟。 ” 莲子怎么煮容易烂 莲子粥是很多人的最爱，但莲子在煮的时候并不容易烂，那么，莲子怎么煮容易....[阅读全文]
        2018-06-28 带甜味的无糖饮料，吃了不发胖？你是在自欺欺人
        无糖饮料上很多都会写着热量零，但是我们喝饮料依旧感觉有甜味，那么无糖饮料喝了到底会不会发胖，今天小编带大家具体了解下无糖饮料。 无糖到底是什么意思 我们通常说的糖就是指白砂糖、蔗糖、葡萄糖、砂糖等。无糖就是没有添加以上这些糖，而是添加的代糖。代糖能代替普通糖，使得本来索然无味的食品变得甜甜的，更好吃。 代....[阅读全文]
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