健康不等于长寿？都是肺腑之言，中老年 长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。 摄取食物，以营养机体、维持健康、保健 饮食养生简称"食养"，指在中医理论指导下， 合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动。药食同源，食物的性能决定其可养生 5个“返老还童”的征兆，可能是疾病或 然而就在20天前，刘姨的头发却开始慢慢转黑，皮肤也慢慢变好，现在刘姨的头发多半都是乌黑的。别人都说她这是重返青春了，但是刘姨却十分担心，她听说白头发的人都不容易患
2012-08-29 民间有多吃核桃补脑子核桃百合杂粮番薯粥
材料：
核桃适量、百合适量、莲子适量小麦适量、红豆适量、红糙米适量、花生适量、番薯适量
民间有多吃核桃补脑子之说，不管有没有道理，反正核桃就是很好的养生食材：
(1)补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。
(2)消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮肤炎、湿疹，有效率可达100%。
....[阅读全文] 2012-08-25 长期素食可能摄入更多能量
越来越多的人已经意识到肥胖对健康的危害，也正在努力尝试减肥和控制体重。还有不少人，出于美观的要求，也主动寻求各种减肥方法。
在众多减肥流言中，“走全素食主义路线”，被认为是一个健康而有效的减肥良方，因而拥趸颇多。不过，在专家看来，过分追求素食同样会带来健康问题，它并不见得比其他减肥方式高明多少。
全....[阅读全文] 2012-08-25 素食爱好者俱乐部 人吃素食吧
人
时下，都市正刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好者俱乐部”。夏季高温下，市民本就吃不下油腻的大鱼大肉，以豆制品等为主的清淡素食成为首选。社会上正在刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好者俱乐部”。环保又健康一举多得在南京开了两家素食主题餐厅的刘先生说，他2年前开始吃素食，那时因为外出旅游以及朋友介绍，就结识了一些素食主义者，潜移默化下，自....[阅读全文] 2012-08-25 饮食与长跑：成就不可思议的超级马拉松之旅 今年6月，纯素食主义长跑运动员斯科特·尤雷克(Scott Jurek)的新书《饮食与长跑：成就不可思议的超级马拉松之旅》(Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness)一经出版，各大跑步网站立刻沸腾，纯素饮食一时间成为炙手可热的话题。然而，对于其他职业运动员或只想强身健体的普通人来讲，....[阅读全文] 共
264 篇文章
首页 上一页 下一页 尾页 页次：
27 /27页
10 篇文章/页
第1页 第2页 第3页 第4页 第5页 第6页 第7页 第8页 第9页 第10页 第11页 第12页 第13页 第14页 第15页 第16页 第17页 第18页 第19页 第20页 第21页 第22页 第23页 第24页 第25页 第26页 第27页
民间有多吃核桃补脑子核桃百合杂粮番薯粥
多食用水果、蔬菜、茶和咖啡，会
您的位置：
