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        健康不等于长寿？都是肺腑之言，中老年
        长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。
        摄取食物，以营养机体、维持健康、保健
        饮食养生简称"食养"，指在中医理论指导下， 合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动。药食同源，食物的性能决定其可养生
        5个“返老还童”的征兆，可能是疾病或
        然而就在20天前，刘姨的头发却开始慢慢转黑，皮肤也慢慢变好，现在刘姨的头发多半都是乌黑的。别人都说她这是重返青春了，但是刘姨却十分担心，她听说白头发的人都不容易患
        2018-07-04 莲子粥怎么做好吃美妆莲子怎么煮容易烂值得收藏
        很多人夏天都会用莲子煮粥喝，不得不说夏季喝莲子粥很适合，具有解热消暑等作用。但是大家一定都很苦恼，莲子并不容易煮烂煮熟。那么，莲子怎么煮容易烂呢？莲子粥的做法有哪些呢？值得大家收藏起来备用哟。 ” 莲子怎么煮容易烂 莲子粥是很多人的最爱，但莲子在煮的时候并不容易烂，那么，莲子怎么煮容易....[阅读全文]
        2018-06-28 带甜味的无糖饮料，吃了不发胖？你是在自欺欺人
        无糖饮料上很多都会写着热量零，但是我们喝饮料依旧感觉有甜味，那么无糖饮料喝了到底会不会发胖，今天小编带大家具体了解下无糖饮料。 无糖到底是什么意思 我们通常说的糖就是指白砂糖、蔗糖、葡萄糖、砂糖等。无糖就是没有添加以上这些糖，而是添加的代糖。代糖能代替普通糖，使得本来索然无味的食品变得甜甜的，更好吃。 代....[阅读全文]
        2018-06-27 紫米可以减肥吗美妆紫米的功效与作用
        紫米是一种营养价值丰富的粗粮，常吃紫米可以帮助消化，下面跟着小编一起来看看紫米可以减肥吗？紫米的功效与作用是什么？ 紫米可以减肥吗 紫米可以减肥，常吃紫米可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，起到降脂减肥的作用。 1、紫米中蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素等成分含量高，在食用之后能增加饱腹感，减少对其他....[阅读全文]
        2018-06-24 杂粮豆浆可以天天喝吗？
        现代人讲究养生，早餐喝一杯自己打的豆浆感觉神清气爽，打豆浆时再加点黑豆花生等杂粮更觉得健康百倍，那么杂粮豆浆可以天天喝吗？ 哪些豆子可以用来打豆浆？ 说到豆浆，很多人的第一反应是用黄豆，除了黄豆还有哪些豆子可以用来打豆浆？事实上，黄豆、青豆、黑豆等都属于大豆类，都可以用来打豆浆。这是因为大豆含有大豆卵磷脂和丰富蛋白质....[阅读全文]
        2018-06-21 早泄能治好吗美妆早泄饮食调理方法
        早泄怎么办？早泄对男性朋友是很伤自尊的，那么男人早泄怎么办？治疗早泄食补是什么？下面我们就通过本文进行更多的了解吧。 ” 早泄饮食调理方法 黄芪枸杞炖乳鸽 材料：北黄芪、枸杞子30克、乳鸽1只。 1、将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗干净后，与北黄芪、枸杞放入炖盅内，加....[阅读全文]
        2018-06-17 苹果醋的功效美妆苹果醋为什么可以解酒
        日常生活喝苹果醋是用来开胃消食，促进消化，从而达到减肥的效果。那么，苹果醋的营养价值是什么？那么，苹果醋可以解酒吗？苹果醋的正确喝法是什么？苹果醋为什么可以解酒？ ” 苹果醋可以解酒吗 苹果醋是有一定的解酒的功效，但是并不是有很明显的效果，苹果醋要在喝酒前喝，可以起到制酒精吸收的作用，....[阅读全文]
        2018-06-13 杨梅清洗方法美妆杨梅里的虫子可以吃吗
        杨梅是一种很常见，很普通的水果，不过也有很多人觉得杨梅里有白虫子，所以没有想吃杨梅的欲望，那么杨梅里的白虫子能吃吗？杨梅里的虫子是怎么来的？杨梅里的虫怎么去掉？ ” 杨梅是一种很常见，很普通的水果，不过也有很多人觉得杨梅里有白虫子，所以没有想吃杨梅的欲望，那么杨梅里的白虫子能吃吗？杨梅里的虫子是怎....[阅读全文]
        2018-06-07 花甲隔夜还能吃吗美妆这些食物都不能隔夜吃
        花甲是夏季最受宠的食物之一，尤其是夜宵城的美食绝对少不了花甲了。平日很多人都会购买花甲自制，那么当天没有吃完的花甲第二天还能再吃吗？隔夜花甲能吃吗？其实，海鲜类的食物都不能隔夜吃。另外，日常中也有很多食物不建议隔夜吃。 ” 花甲隔夜还能吃吗 平日很多人会购买花甲自制美食，可能当天没有吃....[阅读全文]
        2018-06-04 什么人不适合吃杨梅美妆杨梅不能与什么同食
        现在是杨梅的旺季，也是市场上最常见的一种水果，杨梅营养丰富，不管是用杨梅泡酒还是用来制作杨梅干都很美味。对于很多女性朋友尤其喜欢吃杨梅了。但杨梅的饮食禁忌你了解吗？和小编一起来了解杨梅不能和什么一起吃。 ” 杨梅富含维生素以及多种矿物质等营养成分，也是一种很有药效性的水果。现处于杨梅的旺季，那么....[阅读全文]
        2018-05-30 粽子吃多了胃不舒服怎么办美妆粽子怎么吃健康营养
        即将迎来端午时节，一说到端午节大家首先想到的一定是吃粽子吧？粽子由糯米制作而成，而糯米本身黏度很高且不易消化，吃太多粽子的情况下很容易影响消化系统。那粽子吃多了会怎样呢？哪些人不适合吃粽子呢？ ” 粽子吃多了会怎样 粽子由糯米做成，而糯米本身黏度高不易消化，吃太多的粽子很容易引起肠胃不....[阅读全文]
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