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        健康不等于长寿？都是肺腑之言，中老年
        长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。
        摄取食物，以营养机体、维持健康、保健
        饮食养生简称"食养"，指在中医理论指导下， 合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动。药食同源，食物的性能决定其可养生
        5个“返老还童”的征兆，可能是疾病或
        然而就在20天前，刘姨的头发却开始慢慢转黑，皮肤也慢慢变好，现在刘姨的头发多半都是乌黑的。别人都说她这是重返青春了，但是刘姨却十分担心，她听说白头发的人都不容易患
        2021-12-19 吃大蒜、喝绿茶、用特定牙膏刷牙……消灭胃中“幽灵”，这些网传招数都不靠谱
        据媒体报道，我国超一半人感染幽门螺杆菌，平均感染率为59%。很多人都知道幽门螺杆菌可能引发胃溃疡、胃癌，但我们真的了解它吗？又该如何有效预防感染呢？ 药物治疗根治率超90% 幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性杆菌，这种细菌的生存能力极强，可在强酸环境中生存，是目前发现的能够在胃部生存的唯一细菌。 感染幽门螺杆菌后，部分患者没....[阅读全文]
        2021-12-09 多食用水果、蔬菜、茶和咖啡，会降低晚年痴呆症风险
        【环球时报综合报道】德国新闻电视台11日报道称，一项发表在美国神经学学会医学杂志《神经病学》的最新研究报告显示，更多食用水果、蔬菜、茶和咖啡这四种“消炎饮食”的人，会降低晚年患痴呆症的风险。 这项研究调查了1059名平均年龄为73岁的希腊老人，他们当时均未有痴呆症。研究人员对参与者进行了近三年的跟踪调查。结果发现，有62名参与....[阅读全文]
        2021-11-08 柿子不能和什么一起吃？柿子的功效与作用禁忌
        　柿子是跟蔬菜很有相似度的一种，但是它是属于水果的，在很多人的眼中柿子就是一个好吃的水果，在食用的时候里面的果肉很是清甜，越吃就会越上瘾，但是很多人以为水果吃多了吃别的就不会有什么影响，那么在吃了柿子之后不能和哪些食物一起食用，多吃柿子还有哪些好处。 柿子的营养很是丰富，有着多种的活性物质和胡萝卜素、黄酮素等，是被用于医药和保....[阅读全文]
        2021-08-10 苏打水为什么这么火
        　夏日到来，各种各样的苏打水摆放在超市货架上，不仅口味五花八门，还纷纷冠以“无糖”“0脂肪”等名号。在网络购物平台搜索“苏打水”，国内国外的品牌汇聚，销量可观。 “苏打水比碳酸饮料健康，而且跟纯净水比起来还有味道，口感也不腻。”消费者武女士告诉记者，她喝苏打水已经近5年了，每年夏天都要囤两箱放在冰箱里。“现在超市销售的苏打水品牌越来越多，甚至有种挑花....[阅读全文]
        2021-08-06 喝烫茶导致食管癌？配上抽烟喝酒才真是危险了！
        （一） 最近两天，“喝烫茶致癌”这个话题突然成为世界热点。 一切都因为北京大学的研究组通过对超过45万中国人，平均9.2年的跟踪发现每天喝烫茶和食管癌有关系！ 但爱喝茶的人不用着急。文章结论并不是喝茶本身有问题，甚至不是喝烫茶本身有问题，而是抽烟或喝酒的人再喝烫茶有问题！ © 菠萝因子 ....[阅读全文]
        2021-07-19 女性健身月减重五斤较合理，运动不需吃保健品
        在社交媒体上时不时会出现夺目的健身美女，有明星也有普通人，她们通常曾有肥胖经历，在短时间内减下十几甚至几十公斤体重，从此拥有了苗条美丽的魔鬼身材，同时也因流量和人气成为商品代言人。这些健身几乎获得“全赢”人生的活教材们，助推着健身潮流一波又一波弥漫进街头、公园和我们身边。对于减掉一两斤都觉得很难，弄不好又反弹回去的普通女性来说，她们无疑就是减肥“典范”....[阅读全文]
        2021-07-06 生蚝有哪些的功效和作用？女生吃生蚝的好处和坏处
        　生蚝是近年来销量很高的一种海产品，属于甲壳类动物，营养价值很丰富，很多人在烧烤的时候总会安排上这一道这样的食物，那么多吃生蚝有什么功效和作用呢，女生们对吃生蚝有哪些的好处和坏处。 生蚝中含有很多的钙离子、氨基酸，具有平肝潜阳、重镇安神、滋阴、养血、活血、充肌等功效，对于眩晕耳鸣、盗汗都有一定的作用，特别是体弱虚者，、肺门淋巴结核、颈淋....[阅读全文]
        2021-07-02 医生提醒：3种“家常菜”，或比喝酒伤肝，为了健康，尽量少碰
        　肝是人体中最大的外消化腺器官，肝脏掌管着分泌胆汁和代谢解毒的功能，同时还负责合成各种蛋白和凝血因子，在生命运转中承担着很重要的职责。 然而肝脏非常脆弱，如果肝脏出现问题，就会引起消化不良、代谢紊乱等不良反应，会影响到人体的健康运转。 在生活中，肝脏的患病和自身不良的饮食有着密切的关系，当人体长期摄入含有有害物质的食物，就会....[阅读全文]
        2021-06-04 夏季减肥吃什么？9种食物瘦到曝
        今天都已经立秋了，你还没有瘦下来吗？对于女性来说，减肥是了头等大事。想要瘦出S曲线，就要选对减肥方法，吃对食物，那么你知道夏季减肥吃什么比较好呢？下面就跟小编一起往下看吧！ 减肥最有效的几种食物 韭菜 韭菜的热量极低，几乎怎么吃都不会胖。而它又含有丰富的纤维素，不仅能减肥，还能治疗便秘，好处数不胜数。 苦瓜 现在的天气越来越闷热，选择苦瓜来减....[阅读全文]
        2021-06-02 绿豆汤可以去湿气吗 喝完绿豆汤后拉肚子怎么回事
        　绿豆，生活中常见的一种食物，也是一种知名药材，深受大家的喜欢。那么，绿豆有什么功效与作用?绿豆汤可以去湿气吗?绿豆汤可以天天喝吗?喝完绿豆汤后拉肚子怎么回事?什么人能喝绿豆汤，什么人不能喝绿豆汤?隔夜的绿豆汤还能食用吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。 绿豆汤的功效与作用 绿豆，既是食材也是一味中药，功效为清热解毒，利湿....[阅读全文]
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