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        健康不等于长寿？都是肺腑之言，中老年
        长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。
        摄取食物，以营养机体、维持健康、保健
        饮食养生简称"食养"，指在中医理论指导下， 合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动。药食同源，食物的性能决定其可养生
        5个“返老还童”的征兆，可能是疾病或
        然而就在20天前，刘姨的头发却开始慢慢转黑，皮肤也慢慢变好，现在刘姨的头发多半都是乌黑的。别人都说她这是重返青春了，但是刘姨却十分担心，她听说白头发的人都不容易患
        2015-02-11 补气血的养生之道护肤品让女性健康更长寿
        导语补气血是人一生中养生的重点，正所谓，天地要阴阳和谐，才会风调雨顺，五谷丰登；人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。为了能够在这个美好的世界活得更加长久，活得更加美丽，众多女性同胞们，一定要注重补气血。爱美网在这里分享一些实用简单的保健方法，帮助大家健康养生！ 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。你听了一定头晕，就是学....[阅读全文]
        2015-02-11 经期保健之道护肤品卸下负担轻松入眠
        导语随着月经的到来，一部分女性朋友会出现睡不好的问题，不同程度地影响了平日的工作学习。睡眠质量差，除了会导致精神不好，还会导致人的抵抗力下降，更容易患上其他疾病，爱美网在这里分享一些实用的经济保健做法，帮助大家轻松入眠，睡得更香！经期睡觉　哪些“身外之物”要脱掉？睡觉是人与生俱来的本领，如同吃饭一样，无需学习、天生就会，它堪称人类最完整、最系统、最有效的休....[阅读全文]
        2015-02-08 让男人身体强健的超级食物
        据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 2.黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性....[阅读全文]
        2015-02-07 口臭怎么办？9招让你清新口气一整天
        导语口臭，看起来是个小问题，但其实预示着很多方面的疾病问题。那么口臭背后究竟隐藏着哪些疾病呢？大家又应该如何保持口气清新呢？爱美网编辑在探究引起口臭的原因后，为大家推荐了9个方法预防口臭。口臭是不少人头疼的问题，口气重让很多人在人际交往中变得很自卑。口气重怎么办?怎样摆脱口气重?小编今天先给大家介绍一下口臭背后隐藏着哪些疾病，然后告诉大家一些小妙招来保持口....[阅读全文]
        2015-02-05 冬日暖暖惬意过活护肤品3策略提升温暖指数
        导语很多人一到冬天就仿佛如临大敌，在家里翻箱倒柜地把厚衣服找出来。把衣柜的衣服都穿在身上还不够，手脚都还是冰凉冰凉的。其实冬天并没有那么可怕，爱美网为你推荐冬日暖身方法，三个策略助你惬意过个暖冬，让你感受冬天的温暖。游戏打boss有攻略为你护航，对付寒冷的冬天也能有攻略为你开路。本文为你准备3大攻略，助你打倒冬天名为“寒冷”的这个大boss，助你过个惬意的....[阅读全文]
        2015-01-30 常加班易浮肿！食疗4步骤护肤品踢飞加班综合症
        导语加班，似乎成了上班族的家常便饭，不管有多累，还是得顶着一头乱发、硕大的黑眼圈以及睡眼惺忪地乖乖干活。但是难道我们真的要被加成亚健康or黄脸婆？还是跟着编辑学学情绪食疗4步法，针对性的解决“加班综合症”，漂漂亮亮地打好年底加班这一仗吧！四步，教你赶走过劳丑第一步：用好情绪迎接加班●别让加班影响你的情绪。大多数人听到“加班”两个字时，就会立马情绪受到影响，....[阅读全文]
        2015-01-30 如何养生补肾护肤品4个方法让你的肾更健康
        导语吃什么食物可以补肾？你知道吗？由于现代社会竞争日益激烈，人们的生活压力也越来越大，肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，女人补肾的问题也备受关注，药补不如食补，那么，冬天女人如何补肾呢？养肾不是男人才需要做的事情，对于女性而言，肾脏的健康一样具有无可比拟的重要性。肾脏足够健康，身体才不会容易出现各种各样的小疾病，而且对于养颜美容更有不能抹灭的功劳哦。所以....[阅读全文]
        2015-01-29 认清经期保健误区护肤品避开9个小意外
        导语月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真“麻烦”了。做好经期保健，自然没有经期问题，一起看看那些问题需要注意吧！对于经期保健，很多女人都知道，在特别的那几天不吃冷饮、少用凉水、注意清洁、加强营养等等，可是在生活中还有一些小意外，伤害了您需要呵护的身体。这些，您都注意到了吗？用活血化瘀药　伤身指数....[阅读全文]
        2015-01-26 给深夜手机党派福利！7招远离手机综合症
        导语白天手机不离手，晚上睡前还要玩？眼睛可是心灵的窗户，就算要玩手机也千万不能忘记保护自己的眼睛。更何况睡前玩手机还影响睡眠，降低睡眠质量，由此诱发肌肤、身体种种问题。网友们齐齐来支招，睡前玩手机也得要健康，还有减轻手机综合症的生活调理方法，童鞋们还不学起来？“深夜手机党”们习惯了在睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……马上睡觉反而睡不着。玩手机虽....[阅读全文]
        2015-01-23 预防上火有窍门护肤品冬季降火2招搞定
        导语秋冬季节干燥的天气很容易引起上火，很多人都会在秋冬季节被上火困扰，那么怎么预防上火呢？今天爱美网小编就教大家打败冬季上火的有效方法，让你摆脱上火。要想永远摆脱上火，首先我们就得了解清楚哪些因素会导致人体上火，小编首先带大家详细了解上火的原因。1、饮水不足，导致体内水代谢失衡，自然会引起上火。2、秋季吃太多的辛辣肥腻食物，就更是火上浇油了。3、情绪低落，....[阅读全文]
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