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        健康不等于长寿？都是肺腑之言，中老年
        长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。
        摄取食物，以营养机体、维持健康、保健
        饮食养生简称"食养"，指在中医理论指导下， 合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动。药食同源，食物的性能决定其可养生
        5个“返老还童”的征兆，可能是疾病或
        然而就在20天前，刘姨的头发却开始慢慢转黑，皮肤也慢慢变好，现在刘姨的头发多半都是乌黑的。别人都说她这是重返青春了，但是刘姨却十分担心，她听说白头发的人都不容易患
        2015-04-06 健康晚餐知多点护肤品不当进餐容易患病
        导语现代人一日三餐存在着一个问题，午餐随便将就，晚餐却过于丰盛，并且容易吃太饱。长此以往，将会给我们的身体健康带来难以想象的危害。爱美网科普健康饮食知识，希望大家吃得理性。随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独....[阅读全文]
        2015-04-06 想在平日养护护肝？推荐7类养生茶护肤品
        导语养肝护肝是大事，肝脏的状况关乎人体的健康循环，我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。我们可以通过饮用一些养肝茶，细细滋润我们的肝脏。什么茶可以养肝护肝?很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，尤其是菊花茶等。下面就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝。1、时令菊花茶菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产....[阅读全文]
        2015-03-10 做对10件事能防癌护肤品每天出点汗、常吃坚果
        细节决定成败，抗癌防癌必须从日常生活着手。美国“福克斯新闻网”3月9日报道，《男性健康》杂志最新载文，刊出经科学证实的“日常防癌10件事”。 1．每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激....[阅读全文]
        2015-03-03 如何预防糖尿病护肤品专家：每天3杯红茶
        糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。英国《每日邮报》网站建议，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。 来自美国和日本的研究发现，红茶中含有一种可以降低血糖水平的物质，可以帮助预防Ⅱ型糖尿病。 此前一项有30万人参与的调查则显示，每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ型糖尿病的几率要比不喝茶或偶尔喝茶的人低25%。 ....[阅读全文]
        2015-03-01 5类食物不受待见却有好功效
        一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。 粗糙的食物 有些人不喜欢糙米和窝头....[阅读全文]
        2015-02-27 每周吃一次鱼降心衰风险护肤品12个“一”让男人长寿
        传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。今天起，男同胞们要对自己多一些关爱，细心做好下面12个“一”，为健康筑起一道防线。 　每周吃一次鱼。鱼中蛋白质含量为猪肉的2....[阅读全文]
        2015-02-23 有口臭怎么办护肤品6种常见食物助你清新口气
        导语出现口臭，一是要提醒你去看医生检查自己身体哪里出了毛病，二是要提醒你平日做好口腔卫生。想要去除口臭，除了柠檬草莓等常见的清新口气的水果，还有一些食物也有清新口气的奇效！爱美网分享6大常见可去除口臭的食物，帮助大家清新口气一整天！口臭是全身疾病或局部疾病的一种表征，口臭会使人精神不爽，与人交谈时也会让对方觉得很难为情。最常用的除口臭方法是咀嚼口香糖。爱美....[阅读全文]
        2015-02-23 分享夏季养生小秘诀护肤品中医教你健康养生
        导语夏季养生之道早已是老生常谈，祛湿健脾，合理调整生活作息，而且夏天频繁进出空调房，一定要注意保暖不要让身体受寒。爱美网分享中医夏季健康养生的小常识，让大家尽情享受骄阳盛夏！ 南方人该学会避暑和避湿　 “其实一般人也不需要掌握很多的中医名词术语。最重要的是要知道在衣食住行，中医都讲究‘天人合一’，要根据夏季本身的特点。”蒲志兰说，夏季和其他季节不同的是，有....[阅读全文]
        2015-02-16 夏季养生安心神护肤品食疗保健轻松除烦躁
        导语到了夏天，一般容易变得烦躁和心神不宁，那么夏季如何养生呢？春寒已过，夏日炎炎，做好夏季养生可以先从人们的饮食入手，通过食疗祛除体内的燥火。爱美网教大家一些简单的夏季养生食疗粥和实用的养生保健小妙方，帮助大家在夏日摆脱烦躁，尽情享受激情夏日！夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。专家指出夏季养生的一大关键就....[阅读全文]
        2015-02-11 冬季养生治风湿护肤品保暖与食疗是关键
        导语冬季养生要非常注意关节问题，很多风湿病人到了秋冬都要忍受关节疼痛的折磨，实在是苦不堪言！其实天凉风湿痛，可以通过保暖和食疗两条途径来解决。爱美网在这里教大家一些实用的冬季养生保健常识，希望能够让风湿病友们轻松地度过冬天！立冬一到，天气转凉，风湿病人群又要忍受关节痛的折磨了。想要摆脱风湿关节疼痛困扰，做好冬季养生，除了要进行药物治疗外，日常的自我保健也很....[阅读全文]
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