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        学会4招，告别宫寒！
        宫寒这一说法是从中医的角度来讲，常见的症状有手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等，还会有痛经症状。宫寒虽然不代表“不孕”，但是受孕较难，即使受孕也容易流产，所以最好及早
        如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指
        随着经济社会发展和生活水平提高，我国国民膳食结构变化显著，肉蛋奶消费大增。中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强说，1982年至今的监测显示，我国国民从最初的蛋白质、
        生活饮食健康重要吗？
        我们人体的生命活动无时无刻都需要能量维持的，这个能量目前基本都是来自我们每天进食的食物所进行分解、汲取的东西，保证我们人体所有功能的正常运行，智力、体力、学习能力
        2015-02-07 口臭怎么办？9招让你清新口气一整天
        导语口臭，看起来是个小问题，但其实预示着很多方面的疾病问题。那么口臭背后究竟隐藏着哪些疾病呢？大家又应该如何保持口气清新呢？爱美网编辑在探究引起口臭的原因后，为大家推荐了9个方法预防口臭。口臭是不少人头疼的问题，口气重让很多人在人际交往中变得很自卑。口气重怎么办?怎样摆脱口气重?小编今天先给大家介绍一下口臭背后隐藏着哪些疾病，然后告诉大家一些小妙招来保持口....[阅读全文]
        2015-02-05 冬日暖暖惬意过活护肤品3策略提升温暖指数
        导语很多人一到冬天就仿佛如临大敌，在家里翻箱倒柜地把厚衣服找出来。把衣柜的衣服都穿在身上还不够，手脚都还是冰凉冰凉的。其实冬天并没有那么可怕，爱美网为你推荐冬日暖身方法，三个策略助你惬意过个暖冬，让你感受冬天的温暖。游戏打boss有攻略为你护航，对付寒冷的冬天也能有攻略为你开路。本文为你准备3大攻略，助你打倒冬天名为“寒冷”的这个大boss，助你过个惬意的....[阅读全文]
        2015-01-30 常加班易浮肿！食疗4步骤护肤品踢飞加班综合症
        导语加班，似乎成了上班族的家常便饭，不管有多累，还是得顶着一头乱发、硕大的黑眼圈以及睡眼惺忪地乖乖干活。但是难道我们真的要被加成亚健康or黄脸婆？还是跟着编辑学学情绪食疗4步法，针对性的解决“加班综合症”，漂漂亮亮地打好年底加班这一仗吧！四步，教你赶走过劳丑第一步：用好情绪迎接加班●别让加班影响你的情绪。大多数人听到“加班”两个字时，就会立马情绪受到影响，....[阅读全文]
        2015-01-30 如何养生补肾护肤品4个方法让你的肾更健康
        导语吃什么食物可以补肾？你知道吗？由于现代社会竞争日益激烈，人们的生活压力也越来越大，肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，女人补肾的问题也备受关注，药补不如食补，那么，冬天女人如何补肾呢？养肾不是男人才需要做的事情，对于女性而言，肾脏的健康一样具有无可比拟的重要性。肾脏足够健康，身体才不会容易出现各种各样的小疾病，而且对于养颜美容更有不能抹灭的功劳哦。所以....[阅读全文]
        2015-01-29 认清经期保健误区护肤品避开9个小意外
        导语月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真“麻烦”了。做好经期保健，自然没有经期问题，一起看看那些问题需要注意吧！对于经期保健，很多女人都知道，在特别的那几天不吃冷饮、少用凉水、注意清洁、加强营养等等，可是在生活中还有一些小意外，伤害了您需要呵护的身体。这些，您都注意到了吗？用活血化瘀药　伤身指数....[阅读全文]
        2015-01-26 给深夜手机党派福利！7招远离手机综合症
        导语白天手机不离手，晚上睡前还要玩？眼睛可是心灵的窗户，就算要玩手机也千万不能忘记保护自己的眼睛。更何况睡前玩手机还影响睡眠，降低睡眠质量，由此诱发肌肤、身体种种问题。网友们齐齐来支招，睡前玩手机也得要健康，还有减轻手机综合症的生活调理方法，童鞋们还不学起来？“深夜手机党”们习惯了在睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……马上睡觉反而睡不着。玩手机虽....[阅读全文]
        2015-01-23 预防上火有窍门护肤品冬季降火2招搞定
        导语秋冬季节干燥的天气很容易引起上火，很多人都会在秋冬季节被上火困扰，那么怎么预防上火呢？今天爱美网小编就教大家打败冬季上火的有效方法，让你摆脱上火。要想永远摆脱上火，首先我们就得了解清楚哪些因素会导致人体上火，小编首先带大家详细了解上火的原因。1、饮水不足，导致体内水代谢失衡，自然会引起上火。2、秋季吃太多的辛辣肥腻食物，就更是火上浇油了。3、情绪低落，....[阅读全文]
        2015-01-21 28天经期保健全攻略护肤品抓住时机变美变健康护肤品
        导语通常女性在月经期比较脆弱，生理期让很多女生觉得痛苦，但是如果注意经期饮食和经期保健，可以利用28天生理期巧妙的改善身体，变美变健康呢？不知道怎么做，快来看看吧！除了上班需要看日历之外，我们的身体也会按着日历的变化行事。女人最好的月历标准就是月经。只要你照着好朋友的规律走下来，就是保健的最好方法。今天小编就要和你来探讨一下，女性经期28天的保健行程怎么走....[阅读全文]
        2015-01-21 经期保健有妙招护肤品经期内调外养悄悄变美
        导语月经期间吃什么好？经期不适让很多女生头痛，其实如果吃对食物，不仅可以减少经期不适，还可以有效的进行经期保健，让你变得更美呢？一起来看看吧！女人们希望自己每时每刻都能保持魅力满点的状态，但是身体上各种层出不穷的状况却会导致你产生各种各样的偏差，可能今天“大姨妈”来了，你的整个状态就会直线下滑，即使是在面对喜欢的人的同时，也会感觉恹恹的没有精神。这可如何是....[阅读全文]
        2015-01-21 上火吃什么好？10个食疗偏方杜绝上火
        导语上火怎么办？上火吃什么好？上火是件难受的事情，尤其是在干燥的冬天，然而同时，天气干燥也很容易上火，如果冬天上火了，吃什么好呢？分享10个食疗小偏方，有效治疗上火！牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛……这些都是上火惹的祸。那么，要如何才能灭掉体内引发身体不适的“火”呢？下面，爱美网小编教你10个食疗小方法帮你降火治病。1.枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米1....[阅读全文]
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