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        如何选择最适合泡草莓的白酒？让果香与
        在享受美食与美酒的过程中，自己动手泡制果酒成为了不少女性白领的新潮流。草莓作为春季的时令水果，色泽鲜艳，香气扑鼻，是泡酒的绝佳选择。然而，许多人在泡草莓酒时常常困
        鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
        营养饮食才是健康身体的关键？
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        2014-05-21 香肠炒饭的做法护肤品原液保证改善孩子挑食的坏毛病
        菜系： 口味：家常味 做法：炒 功效：补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 很多孩子都有挑食厌食，不爱吃饭的坏毛病，这可怎么办呢？别着急，现在推荐一款炒饭，绝对让孩子吵着要吃，而且如果搭配一些鸡蛋、玉米、蔬菜、瘦肉等，不仅好吃，还很营养。 做法： ....[阅读全文]
        2014-05-19 酥脆香嫩的香椿鱼儿做法大全
        材料： 香椿100g，盐1-2g，鸡蛋1枚，面粉70g，玉米淀粉30g，凉白开80g，椒盐适量，花生油。 做法： 1.香椿洗净后切去老根。 2.开一锅热水，将洗好的香椿用热水焯1分钟左右。 3.焯水后的香椿过凉，稍稍攥一下....[阅读全文]
        2014-05-16 炸小鱼的做法护肤品原液简单省油的家常菜
        菜系： 口味：家常味 做法：炸 功效：益智补脑食谱 明目食谱 鱼绝对是一样非常有利于人体的食材，可以明目、提高智力，被发育期的孩子有促进生长的作用。 现在就推荐一款外酥里嫩又省油的做法： 1.将黄花鱼处理干净后，去鳍 2.放入少许盐和姜片腌....[阅读全文]
        2014-05-14 豆腐海藻鲜虾汤五个小贴士为孕前营养充足电
        贴士一：注意在体内储存钙和铁 怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。 食谱推荐：豆腐海藻鲜虾汤 材料：豆腐1块、虾10只....[阅读全文]
        2014-05-13 香煎菠菜饭团的做法大全 焖米饭时如果用鸡汤味道会更香
        食 材：培根 米饭 菠菜 海苔熟芝麻 做 法： 1、米饭焖好备用；菠菜择洗干净，焯水后捞出沥水，切碎 2、海苔用剪刀剪碎，取一个干净的料理盆，放入熟米饭、海苔碎、菠菜碎、熟芝麻拌均 3、取一条培根对半剪开，取一小团米饭用力捏成椭圆形的长条状....[阅读全文]
        2014-04-27 教你体验地中海营养饮食卡拉玛塔的地方逛自由市场
        曾去过巴塞罗那、巴黎、罗马、希腊等地中海国家的城市，除了美丽的风景，当地独特的饮食最吸引我。 在希腊一个叫卡拉玛塔的地方逛自由市场，蔬菜品种非常丰富，茄子、辣椒、西红柿、豆角都有，但比我们常吃的个头小点，还有很多说不上名字的叶菜，甚至还有无花果、仙人掌果卖；橄榄油也是一大特色，价格不贵，是当地人主要的烹调油；奶酪摊位出售各种口味的奶酪，是....[阅读全文]
        2014-04-25 炒花甲的做法护肤品原液营养又好吃
        菜系： 口味： 做法：炒 功效： 花甲又称蛤蜊，营养丰富，具有化痰明目的功效，而且味道非常鲜美好吃。 做法： 1.将花甲提前放在清水里浸泡 2.可以泡久一些，这样才能将泥沙去除干净，记得浸泡时反复换几次干净的清水 3.浸泡好后冲....[阅读全文]
        2014-04-25 猪肉配栗子补脑牛肉配土豆健脾肉类的最佳“食物搭档”
        现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。虽然人们天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其实，每种肉类都有自己的最佳营养搭配食物，如果在烹饪的时候适当加以调配，就可以让营养功能翻倍增长。 猪肉配栗子补脑 营养特点： 同等重量下，猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡....[阅读全文]
        2014-01-07 吃海鲜后喝茶易长结石？
        夏季海鲜深受大众喜爱，吃海鲜如何搭配食材也是我们关注的问题。如果我们不能很好的注意这些问题，我们的健康就会受到威胁的，下面我们就给大家说说夏季吃海鲜的两个常见问题吧。 .hzh {display: none; } 一、吃海鲜后喝茶长结石吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的....[阅读全文]
        2014-01-07 食疗材料自由搭配九原则 体虚之人重“补充”
        中医学有“食药同源、食药同用”，“药补不如食补”的理论。所说的补养的含义有二：一是对体质虚弱的人士，重在“补充”，以温养脏腑、补其不足；二是对于平素身体尚健康之人，在于纾缓平衡，疏通气机，培本防病。然，日常中大众却不懂如何把药材入膳，也不明何时该补……其实，主要掌握以下食材配备的九大原则，即可轻松将药材入膳。 .hzh {disp....[阅读全文]
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