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        鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
        营养饮食才是健康身体的关键？
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节，如果你从百香果果园经过的话，你会闻到一股百香果的香气，这种味道可以让人神清气爽，用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果
        2015-10-23 厨师为习近平准备家乡菜护肤品最美不过家常味
        据悉，两位陕西厨师早在9月初便受到美方邀请，目前已在酒店投入到紧张的接待准备中，特地备好了三样陕西美食——酸汤水饺、臊子面和锅盔。 .hzh {display: none; } 最美不过家常味从中国几千年的饮食文化来看，真正的健康美食正是那些“家常味”。四川泡菜、云南米线、山西莜面、扬州炒饭、广东靓汤等等，个个美味营养兼具，并且体....[阅读全文]
        2015-08-13 早餐吃对吃好精力充沛护肤品营养早餐搭配推荐
        很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒之后，挣扎了十几分钟，才从床上爬起来，因为分秒必争，不吃早饭就冲出家门。或者打开空无一物的冰箱门又关上，挤进了上班人群，在公交车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的葱油饼。 .hzh {display: none; } 美国营养专家提醒，早餐是营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是家长们，早起一....[阅读全文]
        2015-07-25 茄子黄金搭配护肤品美肤去油腻还保护心血管
        　茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。茄子搭配好，营养更丰富，功效更翻倍！ 茄子+番茄=去油腻 做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就....[阅读全文]
        2015-07-25 健康“吃”出来护肤品寒热性食物应合理搭配
        你是“无肉不欢”还是素食主义者，爱吃寒凉还是温热性食物，喜欢吃有嚼劲的东西还是流食呢？认识这些食物的特性，可以帮助自己及家人吃得更安心、更健康。 .hzh {display: none; } 寒凉性VS温热性食物根据体质挑选适合自己的食物食物分寒凉、温热不同的两极，应该根据自己的体质选择适合自己的食物，才能健康。热食不一定就是“温....[阅读全文]
        2015-07-13 苹果+洋葱护肤品不仅能排毒还有助预防心脏病
        .hzh {display: none; } 苹果以美容圣品著称，不仅营养丰富还有很好的美容保健的效果。而洋葱是我们日常蔬菜中常见的食材，夏季饮食中具有很好的养生保健作用。苹果+洋葱=排毒美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。其中，苹果含有丰富的果胶....[阅读全文]
        2015-07-13 南瓜绿豆好搭配护肤品解暑又养脾
        我们都知道绿豆汤是夏季解暑的上等佳品。可是，绿豆性味干寒，吃多了并不好！有什么可以缓解绿豆的甘寒呢？今日，小编给大家推荐，绿豆和南瓜的搭配！ .hzh {display: none; } 绿豆南瓜汤材料：绿豆20克，南瓜50克，冰糖15克，水500毫升做法：1、绿豆洗净，浸泡1小时；2、南瓜洗净，去皮，切小块；3、锅里加水和绿豆，....[阅读全文]
        2015-07-06 葡萄+枸杞护肤品女人补血的良品
        .hzh {display: none; } 枸杞枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡....[阅读全文]
        2015-06-28 生蚝肉质肥美爽滑补钙补锌延年益寿
        生蚝是唯一可以生吃的贝类，含有18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，营养价值很高，还有“天上地下牡蛎独尊”的赞美诗句。 .hzh {display: none; } 补钙补锌生蚝营养十分丰富，其含磷很丰富，是补钙的最好食品，因为钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。每100g的生蚝，锌含量高....[阅读全文]
        2015-06-28 蘑菇配豌豆护肤品去油解腻增食欲
        蘑菇有“维生素A宝库”的美称，因为很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A。此外，其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。蘑菇还有很好的抗氧化效果，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，对降低血压也有明显效果。 .hzh {display: none;....[阅读全文]
        2015-06-28 卷心菜配海米护肤品健脾和胃更能壮阳补肾
        中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含维生素U，不仅能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。经常吃卷心菜，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，....[阅读全文]
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