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        如何选择最适合泡草莓的白酒？让果香与
        在享受美食与美酒的过程中，自己动手泡制果酒成为了不少女性白领的新潮流。草莓作为春季的时令水果，色泽鲜艳，香气扑鼻，是泡酒的绝佳选择。然而，许多人在泡草莓酒时常常困
        鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
        营养饮食才是健康身体的关键？
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        2016-01-27 炒土豆丝必学4个绝招
        土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？ 第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中，这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。 第二，尽量缩短切配和烹制的间隔。土豆丝....[阅读全文]
        2016-01-27 警惕！餐桌上的这些错误搭配损健康
        享用一顿大鱼大肉后，很多人都会喝杯咖啡解解油腻，但加拿大最新研究发现，这一习惯可让血糖加倍升高，尤其对糖尿病患者不利。其实，人们的餐桌上还有很多类似的错误搭配，有些甚至是我们惯用的，在不知不觉中损害了健康。营养专家对此做了个总结，给大家以提醒。 .hzh {display: none; } 米饭配炒土豆丝：碳水化合物超标。一碗米饭....[阅读全文]
        2016-01-27 麻辣烫吃多了会怎么样？5招让你放心
        寒冷的冬天来一碗麻辣烫，麻辣的口感和暖暖的汤汁流淌在嘴巴，满足口欲的同时也能让身体暖和起来，甚是美妙。但是，近年来不间断地流传出吃麻辣烫导致健康出问题的新闻，却让许多“吃货”望而却步。 .hzh {display: none; } 由于小档口的麻辣烫一般是循环汤料煮人造食品，从原料到制作卫生安全都无法保障。操作不规范的小贩还可能把....[阅读全文]
        2016-01-04 食物搭配有讲究美妆姜黄粉加黑胡椒提高记忆力
        一些饮食、运动可以给健康带来好处，但如果给它们找个伴儿，就能让它们发挥更大的作用。美国《预防》网站推荐了几个简单的小方法，我们不妨也借鉴一下。 .hzh {display: none; } 绿茶+柠檬汁好处：保护心脏研究发现，每天喝五杯以上绿茶的人，心脏病和中风的死亡风险会降至最低。这主要是因为绿茶中含有儿茶酚(一种抗氧化剂)，但....[阅读全文]
        2015-12-02 橘子易上火护肤品5大方法缓解上火症状
        吃橘子容易上火怎么办？做到下面五点，这个问题就可迎刃而解。 .hzh {display: none; } 1.橘子不能多吃，推荐每天不超过3个。2.橘子应带着白色的橘络一起食用。中医学认为，橘皮里面的白色网状橘络是一味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。3.将橘子放在40℃~50℃的淡盐水中浸泡5~10分....[阅读全文]
        2015-12-02 萝卜养生配搭偏方护肤品缓解冬日病症
        俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。 .hzh {display: none; } 炖冰糖，止咳嗽偏方：将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可以用....[阅读全文]
        2015-12-02 隔夜茶不能喝？护肤品关于隔夜茶的3大谣言
        很多人都觉得隔夜茶不能喝，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，对身体是没有害处的。 .hzh {display: none; } 1、隔夜茶的亚硝酸盐不会增高很多人认为隔夜茶不能喝。有人曾拿普洱茶、菊花茶、龙井茶做了个实验，将它们冲泡后分别放置12....[阅读全文]
        2015-12-02 鲜榨果汁配方护肤品果蔬混搭新时尚
        随着科技的进步，各种榨汁机也越来越平民化，自己榨果汁喝也成为了当下家庭健康饮食的新时尚，喝腻了一种水果的果汁，不如试试把不同水果放在一起榨一杯混搭果汁吧！ .hzh {display: none; } 橙子+胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜....[阅读全文]
        2015-12-02 黑木耳的功效与作用护肤品与红枣配伍更健康
        中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上，原为野生，现多为人工培植。 .hzh {display: none; } 现代实验研究证明，寄生于不同朽....[阅读全文]
        2015-10-23 晚餐如何吃得营养又健康？注重搭配是关键
        每一顿饭都是很重要的，千万不要以为早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐随便吃点面包或者泡面就行了。那么晚餐究竟应该怎么吃才健康呢？ 1.注意食物搭配 食物搭配包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗面只能提供少许油脂和蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制....[阅读全文]
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