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        健康不等于长寿？都是肺腑之言，中老年
        长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。
        摄取食物，以营养机体、维持健康、保健
        饮食养生简称"食养"，指在中医理论指导下， 合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动。药食同源，食物的性能决定其可养生
        5个“返老还童”的征兆，可能是疾病或
        然而就在20天前，刘姨的头发却开始慢慢转黑，皮肤也慢慢变好，现在刘姨的头发多半都是乌黑的。别人都说她这是重返青春了，但是刘姨却十分担心，她听说白头发的人都不容易患
        2013-11-30 要命痛经怎么办? 4个保健方 快速缓解痛经
        相关专题：痛经经期保健女性健康 导语：痛经怎么办？女人的一生大约有几年的时间在经期度过，一旦出现痛经问题，将严重危害身心健康。如何快速缓解痛经？爱美网健康教你4个保健方法，让你摆脱痛经困扰。 痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚....[阅读全文]
        2013-11-30 靠出汗治感冒小心猝死! 8妙招 缓解感冒不适
        相关专题：感冒疾病预防健康知识 导语：感冒了怎么办？常听人说感冒了捂身汗就能好，这是真的吗？其实感冒出汗是发烧的前奏，靠运动出汗来治感冒，还会导致猝死。还有哪些治感冒偏方是不靠谱的呢？感冒了怎么办？爱美网健康为你一一揭晓。 感冒是我们最为常见的疾病，如果某天早晨起来，发现自己头晕、鼻塞、咳嗽、喷嚏、发烧、浑身疼痛....[阅读全文]
        2013-11-28 常吃外卖肠胃老化30岁 调理肠胃6招搞定
        相关专题：调理肠胃健康饮食小常识保健常识 导语：如何调理肠胃？许多年轻人一日三餐吃外卖，而外餐多是高热量、高脂肪的食物。长此以往，容易造成胃粘膜受损，伤害肠胃健康。如何调理肠胃？爱美网健康教你6个调理方，呵护肠胃健康。 癌症十大死因中与肠胃道相关的癌症就占了17.3%。营养师警告：外食点餐多为高热量、高脂肪食物，....[阅读全文]
        2013-11-28 看看你的胃还好吗 冬季养胃4贴士 护胃健康
        相关专题：养胃冬季养生养生保健 导语：如何养胃？冬季寒冷，人们容易出现胃痛胃胀、反酸等不适，这是典型的胃寒症状。胃痛是怎么回事？胃痛吃什么药？冬季如何养胃？爱美网健康为你全面解析冬季养胃方法，一起看看吧。 冬季是胃病的高发期，很多人会被胃病侵袭，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，尤其是吃了寒凉食物之后会更加的....[阅读全文]
        2013-11-27 如何提高免疫力? 8个饮食方 增强免疫不生病
        相关专题：如何提高免疫力健康饮食小常识保健常识 导语：如何提高免疫力？冬季免疫力低容易感冒生病、畏寒怕冷。如何提高身体免疫力呢？最简单的方法就是饮食调理。爱美网健康分享8个饮食妙招，全面提高身体免疫力，让你冬季少生病。 饮食的品质和免疫力息息相关，优质的营养能让身体的免疫大军养足战力，扞卫身体健康。而最佳的提升免疫力....[阅读全文]
        2013-11-27 如何保养卵巢? 女人4阶段的卵巢保养攻略
        相关专题：卵巢保养养生保健保健常识 导语：如何保养卵巢？卵巢分泌雌性激素和孕激素，维持女性生理周期运作。一旦出现卵巢早衰，女人将会出现皮肤粗糙、易怒易躁、内分泌失调、不孕不育等问题。如何保养卵巢？爱美网健康分享女人4个年龄段的卵巢保养计划，呵护卵巢健康，避免卵巢早衰。 都市女性压力大，加之空气污染严重，整日对着电脑辐....[阅读全文]
        2013-11-23 冬季经期保健7贴士 赶走经期综合症
        ....[阅读全文]
        2013-11-23 5个饮食习惯最伤肾 常吃4食物 补肾养肾
        相关专题：补肾养肾健康饮食小常识保健常识 导语：女人补肾吃什么好？女人肾虚不仅会失眠多梦、脱发掉发、易怒易躁，还会出现性冷淡、气色不好。如何补肾？爱美网提醒你5个饮食坏习惯最伤肾，冬季补肾多吃4种食物。 肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能....[阅读全文]
        2013-11-22 女性肾虚有哪些症状呢？ 女人肾虚有6大危害
        女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤暗黄、黑眼圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。所以在日常的饮食习惯中必须引起女性的注意，要多吃一些养肾的食物。 [JYPage] 为何女人急需补肾？肾虚的6个危害： 1、尿频....[阅读全文]
        2013-11-22 4个坏习惯最伤女人肾 冬季补肾3大攻略
        ....[阅读全文]
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