草莓是时下最受宠的水果之一了，尤其是女人和小孩都特别喜欢吃草莓，而豆浆也是很多人每天早晨必备的饮品，相信很多人群早上都习惯喝一杯豆浆。那么，豆浆可以和草莓同吃吗？豆浆草莓一起吃有什么好处呢？

豆浆和草莓能一起吃吗

经养生学专家介绍，草莓豆浆是可以一起吃的呢！豆浆和草莓都具有美容养颜的效果，尤其适合女性保养皮肤食用。同时，还具有生津止渴、健胃消食等功效，其营养价值很高效。

草莓豆浆一起吃的好处

促进消化

新鲜的草莓所含有天然的果胶和纤维素，能帮助促进胃肠蠕动，有助于预防和改善便秘的症状。

美容养颜

草莓榨汁或者自制面膜敷脸对皮肤保养的功效都很不错，长期坚持使用能滋润营养肌肤，帮助延缓衰老，去除脸部有皱纹和细纹的状态。

提神醒脑

草莓富含维生素C，内服能减少衰老，保持脑部细胞的活跃，同时也能改善忧郁失眠的症状，对于容易打瞌睡的情况下可食用草莓，帮助振奋精神，赶走疲劳。