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山药和胡萝卜能一起吃吗美妆山药不能和什么食物同吃

作者:茶购更新时间:2018-04-16 来源:美妆主妇网【字号: 大中小】浏览次

[导读]山药和胡萝卜是日常餐桌上最常见到的两种蔬菜了，这种食物都富含淀粉成分，且营养价值很高。很多家庭多会使用山药和胡萝卜一同煲汤喝。那山药和胡萝卜可以一起吃吗？山药不能和什么食物一起吃呢？

山药和胡萝卜是日常餐桌上最常见到的两种蔬菜了，这种食物都富含淀粉成分，且营养价值很高。很多家庭多会使用山药和胡萝卜一同煲汤喝。那山药和胡萝卜可以一起吃吗？山药不能和什么食物一起吃呢？胡萝卜不能和什么食物同吃呢？值得了解。

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山药和胡萝卜可以一起吃吗

山药和胡萝卜能一起吃，但并不建议一同食用。

山药和胡萝卜的主要成分都是水分、纤维素和碳水化合物以及少量脂肪和蛋白质等，这些成分不会有相互的反应，性味也不相冲，日常可以同食。但胡萝卜所含的一种成分会破坏山药的营养价值，所以不建议一起食用。

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