• 挑选大米的新技能美妆大米怎么吃最健康

    作者:茶购 更新时间:2017-07-03 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
    [导读]米饭是我们一日三餐必不可少的主角,但是你知道怎么挑选大米吗?知道大米回家后该如何储存?以及大米生虫怎么办吗?今天我们就一起来学些这些有关大米的新技能把。

    大米生虫怎么办

    大米生虫怎么办 大米该怎样储存

    首先大米一定要尽快吃完,如果米袋打开之后,建议装完大米要把米袋扎紧,再放在阴凉干燥的地方储存,还可以放在塑料袋或者是保鲜盒里面储存。如果大米容易长虫,可以将一些花椒放在纱布袋里面,包好后放入大米里面,这样可以避免大米长虫。

    对于已经长虫的大米则需要放在阴凉通风处,这样虫子会自己慢慢爬出,之后再筛一筛。如果虫子不是特别多,可以倒入塑料袋里面,再把袋口扎紧,放入冰箱冷冻室,冷冻2天再取出,即可把大米里面的虫子杀死。

    大米怎么吃最健康

    并不是越昂贵的大米就对身体越有好处,而是取决于吃的方式,大米有粳米和籼米两种,前者生长时间更长,口感更润滑,比较有嚼劲,而后者口感粗糙一些。一般煮饭会选择粳米,粳米里面含有身体所需要的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、盐酸、微量元素,用粳米熬粥可以延年益寿,表面的粥油还可以补液填精。

    米饭最好是现煮现吃,刚煮出来的饭喝粥香浓无比,如果再吃加热就没有如此的口感和香味,因此最好不要吃剩饭。最后提醒大家,大米不是越白的越好,对于特别白的大米则表示糊粉层和米糠没有了,米糠里面含有丰富的饿膳食纤维,糊粉层则含有丰富的维生素B,如果大米太白则表示营养价值低。



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