• 安利五款宝宝增高补钙食谱

    作者:茶购 更新时间:2017-06-08 来源:99健康网 【字号: 】 浏览
    [导读]家长关心宝宝增高补钙是很正常,但是选择哪些食谱是可以帮助宝宝增高补钙呢?宝宝补钙又该注意哪些问题呢?下面跟着本文一起好好了解,千万不要补钙补过头,导致坏影响!

      二,鸡肉面片

      1、食材:鸡肉末50到100克、薄面片适量、卷心菜叶末适量、虾皮汤适量、紫菜适量、香油适量。

      2、做法

      (1)将鸡肉末和虾皮一起放入水中煮熟。

      (2)锅开之后放入面片、紫菜和卷心菜末。

      (3)煮开之后,稍微加一点香油,就可以出锅食用。

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      三,牛奶蛋黄粥

      1、食材:大米10克、牛奶50克、蛋黄1/4个、蜂蜜少许。

      2、做法:

      (1)将准备好的大米淘洗干净,放入适量的清水中,上火煮开之后,改用文火煮30分钟。

      (2)将蛋黄用研碎备用。

      (3)在大米粥出锅之前,将牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻。

      (4)出锅之后,加入少许蜂蜜即可。

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