• 安利五款宝宝增高补钙食谱

    作者:茶购 更新时间:2017-06-08 来源:99健康网 【字号: 】 浏览
    [导读]家长关心宝宝增高补钙是很正常,但是选择哪些食谱是可以帮助宝宝增高补钙呢?宝宝补钙又该注意哪些问题呢?下面跟着本文一起好好了解,千万不要补钙补过头,导致坏影响!

     家长关心宝宝增高补钙是很正常,但是选择哪些食谱是可以帮助宝宝增高补钙呢?宝宝补钙又该注意哪些问题呢?下面跟着本文一起好好了解,千万不要补钙补过头,导致坏影响!

      儿童增高补钙食谱

      一,虾皮炒菠菜

      1、食材:虾皮10克、菠菜400克、植物油25克、葱适量、盐适量。

      2、做法:

      (1)将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段块。

      (2)将干虾皮用温水浸泡一阵,洗干净之后,放在一边备用。

      (3)开火加热炒锅,放入适量的食用油。

      (4)等到油热之后,放入葱花及虾皮,略为煸炒。

      (5)最后放入菠菜,一起煸炒,再放入食盐等调味料,炒匀即可。

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