• 打胎后吃什么好美妆这样吃恢复快

    作者:茶购 更新时间:2017-02-11 来源:99健康网 【字号: 】 浏览
    [导读]无论是人工流产还是自然流产,都对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。那么要吃哪些食物较好呢?

      1、讲究个人卫生、适当加强营养

      由于流产一般都要损失一定的血液会使身体暂时出现轻度贫血。所以流产后应该多吃些营养丰富的补养品如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾,以及新鲜蔬菜和水果等。打胎使子宫颈口处于开放状态,到完全闭合需要一定时间。所以在打胎后应特别注意个人卫生、保持阴部清洁、内裤要常洗常换、半月内不可盆浴。同时要注意在1个月内绝对禁性生活、严防感染。

      2、做好避孕措施 、不应过早怀孕

      由于打胎后子宫内膜枰需要4~5个月的时间才能完全恢复正常。如果提前怀孕可增加畸胎的发生率。因此打胎后5个月内应避免再次怀孕。

      3、注意充分休息、避免过度劳累


      打胎后应卧床休息1~2周,并且不可过早地参加体力劳动防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动可能增加子宫脱垂的发病率。

      注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。但是打胎除非不得已最好不做,医学事实证明随着打胎的次数增加,不孕和后遗症的危险性也不断提高。

      在打胎之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质、维持平衡态。

    (责任编辑:高雪茹)


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