酷暑的夏季，容易导致刚生完宝宝的妈妈们食欲不振。下面小编给大家推荐四款月子餐，让妈妈们清爽地度过夏季。

　　炎炎的夏季，容易使刚生完宝宝的妈妈食欲不振，而妈妈一旦不好好吃东西，不仅会影响自己身体的恢复期还会影响宝宝的健康成长。那么，夏季做月子不能错过哪些月子餐？

　　一、汤汁

　　推荐食谱：白菜排骨汤

　　原料：猪排骨500克，白菜250克，香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。

　　制作方法：

　　1、白菜洗净，切细长方块。

　　2、香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。

　　3、排骨洗净，剁段，用沸水焯过。

　　4、炒锅置火上，放入植物油加热，下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。

　　5、放入白菜块烧到半熟，加盐，用小火炖烂，加香菜即成。

　　点评：大白菜排骨汤，简单的家常汤。4块排骨炖出来汤，清淡的肉汤，放点白菜和木耳，清爽有营养，适合夏季孕妇食用。