• 菜系：

• 口味：

  咸鲜味

• 做法：

  炖

功效：

补虚养身食谱 益智补脑食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 营养不良食谱

鹌鹑汤怎样做 木耳鹌鹑汤的家常做法

鹌鹑可是不可多的滋补食材，由于是放入适量枸杞和莲子，好吃又营养，不过要注意用锅小火慢慢炖几个小时。那么现在就来瞧瞧鹌鹑汤怎样做吧。

木耳鹌鹑汤的家常做法：

1.将鹌鹑清洗干净后备用

2.炖锅清洗干净，倒入适量清水

3.放入洗好的鹌鹑，倒入适量料酒

4.再放入枸杞和莲子

5.放入笋干和姜、黑木耳

6.放入适量食用盐，盖好盖子

7.慢慢炖四个小时即可。

木耳鹌鹑汤的家常做法贴心提示：

如果赶时间，可以炖两三个小时，味道一样鲜美。