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林俊杰的第二张专辑中“豆浆油条”这首歌广为流传，可见豆浆是多么的深入人心，它不仅美味而且绝对的营养，带有我国特色的饮品，可调节血压血脂，预防贫血和气喘等疾病；适合所有人群食用，而且不分季节和时间，不过很多人喜欢当早餐食用。

做法：

1.将黄豆提前浸泡一晚

2.将泡好的黄豆倒入豆浆机中

3.再倒入花生米和大米

4.按下五谷按钮即可。

贴心提示：

1.豆浆不可与鸡蛋、红糖一块食用。

2.豆浆一定要煮熟，没有熟的会伤害人的身体。

3.别过量饮用，以免导致消化不良，拉肚子等症状。

4.不可同抗生素的药物一块食用。

5.如果有胃炎的患者不可饮用，以免家中病情。

6.一岁半的小婴儿最好不要喝，以免导致拉肚子。