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        肠道如何才能保持健康 越年轻的肠道就
        肠胃年纪”乍听起來是个很疏远的定义，事实上做为这种体现身体素质情况的健康数据，与人们每个人都息息相关。确实，“肠胃年纪”是决策身体是不是具备朝气蓬勃的1个关键参数
        老泄残精，人穷寿尽，是何寓意？
        “我于昨晚去世，走时心如止水”，这是南京一小区内81岁独居老人留在遗书上的话，遗体被发现时，老人已去世2个多月。但更让人难过的是，老人以为儿女会很快发现，还叮嘱儿
        男人一生只能排精6000次，女人一生只能
        今天佳佳一来到办公室就苦着一张脸，大家问她怎么回事，原来是佳佳今天一大早就被妈妈训了一顿，感觉有点莫名其妙。这时，同事小张说：“阿姨是不是绝经期到了啊，我妈那时候
        2017-07-17 不同体质如何对症食疗治磨牙
        什么是磨牙？ .hzh {display: none; } 磨牙指的是入睡後，人体上下牙齿相互摩擦，发出类似摩擦玻璃的声响的现象。由於，症状必须待当事人入睡后才会发生，因此临床上发现，多数患者往往是等到与人合租同居，夜半磨牙声响惊扰室友、枕边人才知晓。磨牙问题怎解？中医师3体质对症下药才有效中医师指出，站在中医理论来看，导致磨牙发....[阅读全文]
        2017-06-24 快速赶走脂肪肝的食谱
        现如今人们的生活水平不断提高，与此同时各种富贵病也纷至踏来，不期而遇。除高血糖、高血脂、高血压之外，脂肪肝也是其中之一。据相关数据显示，脂肪肝发病率大约为15~20％，保守估计我国脂肪肝的人数已达2．34亿之外，且越来越年轻化。 脂肪肝是怎么形成的 对于脂肪肝大并不陌生，平时没有任何症状，只有在拿到体检报告的那一刻，你才知晓....[阅读全文]
        2017-04-06 黄芪当归炖鸡汤怎么做滋补又不苦
        不少产妇在坐月子期间都会用黄芪当归炖鸡滋补身体，但是面对热气腾腾又滋补营养的黄芪当归炖鸡，却很多产妇都表示特别难喝，究竟导致黄芪当归炖鸡汤难喝的原因是什么呢？该如何解决呢？究竟黄芪当归炖鸡汤怎么做好吃？ ” 黄芪当归炖鸡汤是一款十分滋补的食疗，十分适合产后、病后、以及身体虚弱的人群食用，不过当归、黄芪的选择以及比例都....[阅读全文]
        2016-06-22 远离三高！茄红素抗氧化助抗老
        高血压、高血脂及糖尿病（合称三高）为破坏身体健康的「捣蛋三剑客」。不仅并发症容易增加老化速度，甚至提高死亡风险。医师建议，要远离「三高」梦魇，应先从控制体重做起，配合规律运动与均衡营养，以及摄取辅助抗氧化食物，尤其是红色食物，才是遏止病灶根本解决之道。 台湾“卫福部”双和医院家医科主治医师周硕渠指出，国内三高族群有年轻化趋势，其中40岁以上....[阅读全文]
        2016-04-20 乌发养颜养生茶秘方美妆乌发养颜茶配方真的有用吗
        菜系： 口味： 做法： 功效： 乌发养颜茶秘方 乌发养生养颜茶配方 乌发养颜茶怎么样 乌发养颜茶有用吗 乌发养颜养生茶秘方一、先将一斤的黑芝麻和同等量的粳米、山药一起放入锅里翻炒熟，再摸成粉末过筛一下，选用细粉，再放入藕粉，放入白糖搅拌均匀后放入容器中....[阅读全文]
        2016-03-13 血压高怎么办？多喝这些粥
        绿豆海带粥：高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，有利缓解病情和血压控制。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。 菊花粥：准备菊花15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后(成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊....[阅读全文]
        2015-10-22 营养师：降压可以喝点甜菜根汁
        (国家二级公共营养师 孙 朝)时值中秋，甜菜陆续上市。甜菜表面光滑，肉质通常呈深红色或白色，其叶子和根部均可食用。 .hzh {display: none; } 甜菜被称为人体清道夫，也被称为补血佳品，可以有效地净化机体和血液。它是除甘蔗外的生产白糖的主要来源，富含多种维生素和矿物质，包括钾、镁、叶酸，也是维生素A、维生素B2和维....[阅读全文]
        2015-09-18 最适合秋天喝的7种瘦身汤
        养生是秋季的头等大事，饮食方面贵在养阴防燥。因此，秋季的减肥饮食在考虑到其燃脂效果之外还要照顾到其养生功效。下面7款瘦身汤，滋润去燥，最适合秋季减肥。 1.高纤维蔬菜瘦身营养汤 材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许 做法：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬....[阅读全文]
        2015-09-10 胃寒脸色苍白！吃些暖胃食物有助改善气色
        胃寒是指经常食用生冷食物或脾胃阳气不足造成阴寒之气凝聚于胃腑的症状。患者经常感到胃脘疼痛，还有呕吐、腹泻、喜暖怕热的情况。胃寒除了导致胃部疼痛，不利身体循环和代谢，时间长了还会影响肌肤状况，易导致黑眼圈、面色憔悴、晦暗。平时多吃暖胃的食物能帮助你缓解胃寒状况，改善气色。 .hzh {display: none; } 姜姜能温中散寒....[阅读全文]
        2015-09-03 绿茶+柠檬更护心护肤品5种茶的好搭档
        绿茶+柠檬更护心 儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。 柠檬配....[阅读全文]
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