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        鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
        营养饮食才是健康身体的关键？
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节，如果你从百香果果园经过的话，你会闻到一股百香果的香气，这种味道可以让人神清气爽，用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果
        2014-12-15 舌尖上的好搭档护肤品提升食物利用率
        1.西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素。鳄梨等食物中所含的健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，使其更有效地预防癌症。 .hzh {display: none; } 2.红薯+椰子油=护肤。红薯富含胡萝卜素，其在人体内能转化为维生素A，有益头发和皮肤健康。红薯与椰子油搭配食用，可提....[阅读全文]
        2014-12-01 冬季吃火锅选对汤底防肥胖
        羊肉炉、姜母鸭、麻辣锅、泡菜锅、番茄锅，台湾人爱吃火锅，每种药膳锅和风味锅都各自拥有一群“铁粉”，但营养师表示，多数火锅汤底，1个食用碗的量，热量就超过200至300大卡，几乎与1碗白饭热量280大卡差不多，若要避免肥胖上身，最好降低吃锅频率，每个月不超过2次，且以低卡的蔬菜汤底为优先选择。 .hzh {display: none....[阅读全文]
        2014-11-29 黑白木耳搭配有妙用
        黑木耳的功效与作用 .hzh {display: none; } 黑木耳是一种营养丰富的食用菌，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳。黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品。黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，这是因为黑木耳是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材....[阅读全文]
        2014-11-25 吃完鸡蛋不能吃7种食物
        鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。 .hzh {display: none; } 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或....[阅读全文]
        2014-11-20 鲫鱼炖汤有3个绝妙的好搭档
        俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。 .hzh {display: none; } 鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤，鲫鱼有3个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋，用它们分别与鲫鱼炖汤，不但味道鲜，而且营养好。白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食....[阅读全文]
        2014-11-19 姜丝可乐竟是“特效感冒药”
        最近全国大部分地区气温骤降，很多地方还下起大雪。感冒的人越来越多，推荐一种“特效感冒药”——姜丝可乐，便宜、无毒、无副作用，关键是效果很好。只要在感冒发作初期，喝一碗，感冒就被赶走了。因为是药三分毒，姜丝可乐成本价格也就三元钱，好喝无毒还治病。 .hzh {display: none; } 原料：可乐1瓶，姜1大块。做法：将可乐打....[阅读全文]
        2014-11-17 西红柿炒鸡蛋有九大秘密功效
        要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！ .hzh {display: none; } 西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具....[阅读全文]
        2014-11-16 活菌药能和牛奶同服吗
        肠道菌群一般较稳定，一旦菌群失调，可能引起腹泻、便秘、肠炎、腹胀、消化不良、食欲不振等。乳酶生片等活菌药常被用于治疗这些症状。 .hzh {display: none; } 多数药不宜与牛奶同服，否则可能影响有效成分的释放和胃肠道对药物的吸收。 与普通口服药不同，活菌药有一定的活性，口服后需到达肠道发挥疗效。建议....[阅读全文]
        2014-11-16 冬季吃大蒜护肤品三种方法能防病
        冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，中医认为“正气存内，邪不可干”，就是指在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力至关重要。提高自身抗病能力的方法有多种，比如每晚临睡前用热水泡脚，可促进呼吸道黏膜血液循环，既可提高抵御流感的能力，还可改善睡眠。而在饮食方面，很多我们常见的食材也是提高免疫力的法宝，比如说大蒜。 .hzh {displ....[阅读全文]
        2014-11-16 冬季推荐三道滋补汤护肤品暖胃又暖心
        食补胜于药补，汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的滋味既醇厚又简单，不需要任何多余的作料，是甘是鲜，都淋漓尽致。中餐最讲究喝的是老火靓汤，就是用至少一种主料，配上与之相匹配的蔬菜、辅料甚至药材，慢火熬炖几个小时，料理出来原汁原味的汤水，热乎乎地喝下去，汤料的营养全部溶解到汤水中，非常滋补养生。 .hzh {display: n....[阅读全文]
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