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        鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
        营养饮食才是健康身体的关键？
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节，如果你从百香果果园经过的话，你会闻到一股百香果的香气，这种味道可以让人神清气爽，用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果
        2015-03-07 西红柿鸡蛋更防癌！专家开出中国式饮食清单
        绿茶+柠檬更护心 .hzh {display: none; } 绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好，橘子、橙子、柚子等次之。因此，建....[阅读全文]
        2015-03-04 看看餐桌上的6大黄金比例
        营养学界流传着这样一种说法：没有不好的食物，只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。 .hzh {display: none; } 早中晚3：4：3俗话说，“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，尽管每个人吃多少的总量可能有差异，但比例分配可参考3：4：3，即一般来说，早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、....[阅读全文]
        2015-03-04 松花蛋配点醋护肤品可保护肠胃
        松花蛋味道独特，凉拌、熬粥，都十分美味。不过，松花蛋的传统配方中有黄丹粉（氧化铅），铅经消化道吸收，可进入血液循环而发生中毒。血铅高首先会影响血红蛋白的合成，其次会伤害神经系统和心脑血管。 .hzh {display: none; } 因此，松花蛋虽好，但每周最好不要超过一个，儿童最好不要吃。爱吃松花蛋的人，首先可以用豆腐与之凉拌....[阅读全文]
        2015-03-02 年后清脂养胃有药膳
        这年这段时间免不了走亲串友，饮食上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食，影响胃肠肝胆健康。为此，选编几款清脂养胃的药膳，希望帮大家开个健康年。 .hzh {display: none; } 人参煨猪肚原料：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。做法：将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加....[阅读全文]
        2015-03-02 裙带菜搭配纳豆可抑制体臭
        1.体臭从何而来？ .hzh {display: none; } 文章介绍称人体肠道和肝脏之间会进行一项名为“肠肝循环”的生理活动，在这个循环里，各种物质来来回回的游动。一部分物质从肠子中出来，然后以大便或屁的形式排泄。另一部分则被肠子吸收，再回到肝脏中，最终，再次合成原来的物质。从这我们可以看到，为什么口臭、体臭会变得更严重，那....[阅读全文]
        2015-02-28 BB指甲暗藏惊人秘密护肤品健康晴雨表你会看吗？
        本期妈网小编化身宝宝健康“晴雨表”气象员，为你全景图解析宝宝指甲的各种情形与相关联的症状，妈妈们赶紧学起来！在宝宝健康的问题上，再小的问题都是大问题，再心大的妈咪都要“小心眼”！ 转播到腾讯微博 长倒刺，宝宝手痛娘心痛 健康预警：营养不均衡，缺乏维生....[阅读全文]
        2015-02-12 2015年最受欢迎的调料搭配
        生活中常见的调味品对我们来说都很熟悉，如大蒜粉、牛至、肉桂，但是除了这些之外，我们可以给调料盒来个大换血，换上全然不同的调料，兴许能激发你对饭菜的想象力和执行力，重新点燃你在厨房的激情。 .hzh {display: none; } 新年伊始，2015麦考密克风味预测为您奉上全新的美味风向标。经鉴定，预测出八种即将风靡全球的特色风....[阅读全文]
        2015-02-09 天冷吃鲑鱼洋葱饭提升免疫力
        冬天气温下滑血液循环变差，总觉得感觉关节卡卡、手脚容易僵硬肿胀吗？小心是关节发炎的警讯！营养师建议，在日常饮食中吃对有益关节的食物，可以达到保健关节的益处，其中鲑鱼、大蒜、洋葱即是提升免疫力，具避免发炎的好食物。 .hzh {display: none; } 中国医药大学营养系郑师嘉营养师示范一道“鲑鱼洋葱饭”，利用富含鱼油的鲑鱼....[阅读全文]
        2015-02-07 你点餐时都点对了吗？
        “来一碗刀削面，加个醋溜土豆丝，再配个烧饼。”这也许是一些人点餐时的经典搭配，然而这在北京营养师协会理事熊苗看来，却这是极其不健康的，她认为这三样都是富含淀粉的食品，算是主食，一餐中主食吃的过多也是不利于健康的，而且不同体质的人适合摄入的食物也不同。 .hzh {display: none; } 中国航天食品营养专家白树民教授也认....[阅读全文]
        2015-02-05 平凡食材大变身护肤品轻松搞定澎派年菜
        近年来食安问题不断，许多人家中厨房吹起“天然风”，减少加工食品，改吃在地生产的新鲜食材，但如何将大众化食材变身为“澎派”又精致的年夜饭？台湾卫生福利部苗栗医院和头屋乡农会携手合作，教大家发挥创意和巧思，在“三低一高”的健康烹调原则下，让平凡食材华丽大变身。 .hzh {display: none; } 头屋乡农会家政指导员傅秀珍表....[阅读全文]
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