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        鸡蛋怎样吃最有营养
        鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
        营养饮食才是健康身体的关键？
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不要盲目跟风任何饮食建议和计划，而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节，如果你从百香果果园经过的话，你会闻到一股百香果的香气，这种味道可以让人神清气爽，用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果
        2015-05-16 绿豆巧搭配，功效更神奇
        绿豆作为大家熟知的夏季消热防暑上品，一直有着广阔的市场。绿豆在我国早已有两年余年的栽培历史，被中国历史上著名的医学家李时珍称为是“菜种佳品”，不仅养丰富，用途也多。 .hzh {display: none; } 绿豆性味甘凉，有清热解毒之效。将绿豆与其他食材搭配，将出现怎么样的神奇呢？39健康饮食编辑，带你看一下，绿豆和什么搭配更....[阅读全文]
        2015-05-16 中高考即将来临护肤品营养膳食攻略帮助阵
        隔壁老王家的孩子马上就要参加高考了，这不就让老王和妻子发愁要怎么给自己的孩子补充足够的营养，好好迎战高考呢？为此他们特地拜托小编去咨询几位这方面的专家，希望专家给出一个科学有效的“助考攻略”。那么，到底怎样做才能真正帮助到自己的孩子应考呢？ .hzh {display: none; } 营养膳食攻略一：维生素矿物质+优质蛋白质=保....[阅读全文]
        2015-05-13 两道菜肴巧加山药护肤品养生效果可翻倍
        中医学认为，山药具有健脾润肺、补肾益精等多种功效，营养价值丰富。它含有大量蛋白质和多种维生素以及人体必需的氨基酸。广泛用于产妇、老人和病愈康复期的人群，属于温和的滋补食物，又是历代医家推崇的重要药材。那么，山药如何吃养生功效最好呢？ .hzh {display: none; } 一、狮子头狮子头是江浙一带的名菜，此菜口感软糯滑腻，....[阅读全文]
        2015-05-09 哪些增压食品要少吃？
        有的人在压力大的时候会暴饮暴食，或许食物会调节我们的压力，但是有的食物吃错了反而增压。 .hzh {display: none; } 压力大垃圾食品加倍伤身据美国《赫芬顿邮报》5月1日报道，美国加州大学旧金山分校精神医学系的研究人员进行的一项研究发现：压力会让垃圾食品的危害增加。压力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她们....[阅读全文]
        2015-05-08 烧烤后一杯梨汁能防癌
        很多人都听过这样的说法：吃多了烧烤容易致癌。烤肉中的致癌物如何产生，能否避免或者减少呢？ .hzh {display: none; } 烤肉中的致癌物有两类：一类叫做“杂环胺”，另一类叫做“多环芳烃”。多环芳烃在自然界中广泛存在，种类繁多。在烤肉中发现的苯并芘是其中著名的一种，也是最早被人类认识的化学致癌物。对大多数人来说，烤肉的....[阅读全文]
        2015-04-30 吃白饭热量能减半护肤品加椰子油放冰箱
        正在努力减重的你，是否餐餐都是“菜菜族”，完全不敢碰淀粉，尤其是白饭？好消息来了，斯里兰卡研究人员发现，将椰子油加入米饭后，烹煮40分钟，冷却后再放入冰箱冰半天，就能减少至少60%的热量。让你减重不挨饿，香喷喷的白饭照吃不误，一样苗条又健康。 米饭是身体摄取碳水化合物的主要来源，但是许多瘦身的民众却将淀粉视为头号大敌，以为不吃白饭就会顺利瘦....[阅读全文]
        2015-04-30 5大食物组合竟然能解毒
        1.猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，会与人体中胺类物质生成亚硝胺是一种容易致癌的物质。 .hzh {display: none; } 科学研究发现，猕猴桃富含维生素C，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C，....[阅读全文]
        2015-04-26 阴雨绵绵护肤品三款薏米汤巧祛湿
        广州即将迎接半个月的阴雨天气！！！面对阴雨绵绵，除了要备好心情之外，祛湿也是一项重要任务。 .hzh {display: none; } 湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。这个时候，薏米煲汤就可以隆重出场了。薏米是入脾的，可以健脾除湿。薏米则味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通....[阅读全文]
        2015-04-23 海鲜配啤酒等于自杀
        入伏以来，食欲欠佳，海产品的鲜美和大多数海产品的寒凉性质，自然是夏季最值得选择的佐食菜肴；而烈日炎炎，喝上一杯清洌凉爽的啤酒，该是多么惬意啊！因而，近年来，海鲜配啤酒这对搭档就顺理成章地走进了众人的生活，甚至在一些城市兴起的“啤酒节”上，海鲜配啤酒、烤肉串配啤酒似乎成了特色美食黄金搭档的形象代表。可惜，它们在为人们带来诸多食欲乐趣....[阅读全文]
        2015-04-23 红薯+猪肉护肤品防癌防衰老
        随着暑热消退，红薯、菠菜等应季蔬菜也开始陆续上市，它们怎么吃食疗效果最好呢？不妨看看日本美容健康网“美Ranger”是怎么给大家推荐的吧。 .hzh {display: none; } 红薯+猪肉。红薯营养丰富，富含维生素C、维生素E，β胡萝卜素等，具有清除体内自由基、预防癌症、延缓衰老等功效。红薯无论蒸煮还是烤制都很美味，不过为....[阅读全文]
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