• 看完4个好处,你还能拒绝菠萝吗?为了健康吃一口

    作者:茶购 更新时间:2018-06-24 来源:39健康饮食网 【字号: 】 浏览
    [导读]很多人都喜欢吃菠萝,不仅因为其口感,还因为菠萝中含有的丰富营养物质,但是在吃菠萝之前多数人都会用盐水泡一下,这是为什么呢?

    吃菠萝好处多

    ——保护皮肤改善肤色

    吃菠萝可以达到保护皮肤的效果,因为在菠萝当中含有丰富的维生素B,而这种物质可以有效达到滋润皮肤的效果,还可以让肌肤更加靓丽,因此也有一些人直接会使用菠萝果肉当做面膜;此外,菠萝当中还含有丰富的维他命可以帮助淡化色斑,还可以帮助促进肌肤的新陈代谢,因此皮肤暗沉的人可以用纱布沾菠萝汁然后擦拭皮肤,达到很好的改善肤色的效果。

    ——减肥

    菠萝当中含有多种维生素以及矿物质,因此有效促进消化吸收,其果汁可以酸解脂肪,而且其中含有的菠萝蛋白酶还可以分解蛋白质,帮助肠胃蠕动,对于便秘改善也有一定效果。

    ——清热解毒


    菠萝中含有的糖分并不多,因此可以适量多吃,在夏天吃可以清热解毒止渴,其利尿的作用也可以帮助消肿。

    ——治疗感冒

    很多人感冒都会出现咳嗽以及嗓子疼的症状,这时候给自己来一杯菠萝汁,可以达到降温的效果,对于支气管炎也有很好的治疗效果,而且菠萝可以促进新陈代谢,所以还可以促进伤口愈合。

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