• 番茄和豆腐能一起吃吗美妆番茄豆腐一起吃的好处

    作者:茶购 更新时间:2018-05-26 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
    [导读]番茄也就是西红柿,但不管是番茄还是豆腐都是我们日常生活中很常见的一种食物了,也是家常菜系的一种。那么,常见的番茄和豆腐能一起吃吗?番茄和豆腐一起吃有什么好处呢?想知道番茄和豆腐怎么做好吃吗?少妇们赶紧学起来吧!
    番茄也就是西红柿,但不管是番茄还是豆腐都是我们日常生活中很常见的一种食物了,也是家常菜系的一种。那么,常见的番茄和豆腐能一起吃吗?番茄和豆腐一起吃有什么好处呢?想知道番茄和豆腐怎么做好吃吗?少妇们赶紧学起来吧!



    番茄和豆腐能一起吃吗

    番茄和豆腐可以一起吃。番茄性寒,富含有植物蛋白、有机酸、番茄红素以及多种维生素等营养成分。豆腐性凉,有着优质蛋白和钙、镁、磷等营养成分,这两类食物不相克,因此可以同食。但这种食物都属于寒凉食物,一起食用应该适当适量为好,不可过量以免引起身体不适。

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