• 高三学生吃什么补脑美妆这些食物让你吃出好记忆力

    作者:茶购 更新时间:2018-04-16 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
    [导读]还有几个月又到了一年一度的高考,此时高三的学生一定顶着各种学习压力,脑袋每天都处在高度紧张的状态,那高三学生吃什么补脑?如何合理安排饮食可以让大家在高考中发挥的更好呢?
    还有几个月又到了一年一度的高考,此时高三的学生一定顶着各种学习压力,脑袋每天都处在高度紧张的状态,那高三学生吃什么补脑?如何合理安排饮食可以让大家在高考中发挥的更好呢?




    高三学生吃什么补脑

    用脑过度的危害

    虽然说脑子越用越灵光,从小就听父母说脑子不用会生锈,的确,适当用脑可以令让大脑保持兴奋,刺激大脑,从而预防痴呆,提高记忆力,但其实你知道吗,如果用脑过度,反而会产生一些危害,还容易让大脑变笨。

    比如一些人会出现常常忘记电话号码、总说错话等记忆力下降、思维迟钝等情况,还特别容易疲劳、面目表情僵硬等。如果长时间用脑过度还会引发诱发神经衰弱、失眠、头昏眼花,听力下降,耳壳发热;四肢乏力、嗜睡或瞌睡、注意力不能集中,记忆力下降,思维欠敏捷、反应迟钝、出现恶心、呕吐等情况。因此对于用脑过度一定别掉以轻心,需要及时加以防范。

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