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  煮

功效：

美容菜谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 神经衰弱食谱 丰胸食谱 乌发食谱

四物汤的标准配方 四物汤的做法 四物汤的功效与作用 四物汤怎么 做

四物汤的功效与作用：

四物汤是一种被誉为妇科养血第一方的靓汤，是用当归、熟地、川芎、白芍四种药材熬制而成，具有补气养血，调理月经，美容养颜，延缓衰老，调节内分泌，缓解更年期的功效。四物汤里面的熟地可以有效治疗脸色苍白、头昏眼花、月经紊乱等女性疾病。

而当归具有补血霍霍的功效，而川芎不仅是科主药，还是治疗头痛的良方，能够治疗内分泌失调，还可以缓解乳房不适，调节心情，避免负面情绪。而白芍也是益女子血的佳品，不仅可以补血养血，而且还可以养肝护肝，治疗月经不调的问题。

四物汤的标准配方：

四物汤的标准配方就是当归、熟地、川芎、白芍。大家可以按照自己的喜好放入枸杞、红枣、冰糖，还可以放入鸡肉、鲫鱼、排骨，口感和营养都会更好。

四物汤的做法 四物汤怎么 做：

四物汤的做法特别简单，直接将食材放入锅里，倒入水煎煮好后月经过后早晚吃2次，连续吃7天就可以了。

再介绍另一款同样非常适宜女性吃的三红汤给大家，特别适宜月经期间失血过多出现不适的女性，以及面色苍白没有气血的女性吃，做法非常简单，直接将红枣红豆以及花生米倒入锅里，倒入水熬煮成汤直接食用即可补血养血，预防贫血，美容养颜、延缓衰老。