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孕妇能喝蜂蜜吗 孕妇可以喝蜂蜜吗 孕妇喝蜂蜜水好吗

孕妇能喝蜂蜜吗 孕妇可以喝蜂蜜吗：

蜂蜜是一种十分健康的食品，孕妇怀孕期间也可以吃，不过主妇网小编告诉大家并非所有的蜂蜜孕妇可以可以喝，有些蜂蜜孕妇是万万不能碰的，比如枣花蜜、益母草蜜、蜂王浆。

枣花蜜是蜂蜜中唯一一种不会缓解便秘的蜂蜜，吃太多还容易加重便秘，二运孕期是非常容易便秘的，因此孕妇不建议吃枣花蜜。而益母草蜜是一种可以活血调经的蜂蜜，孕妇如果吃了容易活血动态起，并且市面中的益母草蜜太多假货。而蜂王浆更是孕妇不能碰的，否则容易刺激子宫，导致子宫缩收，影响胎儿健康。

孕妇喝蜂蜜水好吗：

孕妇喝蜂蜜水的好处很多，可以清热去火、润肠，安神，补气，而且还可以缓解和预防便秘，清胎毒，尤其适宜喝枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜，这些蜂蜜一般很少会有人喷洒农药，因此这种安全无污染的蜂蜜更适宜孕妇吃。

孕妇喝蜂蜜的最佳时间：

虽然很多人习惯空腹喝一杯蜂蜜，但是这样做会失去早餐喝水清理身体里面环境的作用。建议孕妇喝蜂蜜最好是睡觉前，不过也要看孕妇的情况，比如有些人早晨空腹喝可以排便，预防便秘，那就还是早晨空腹喝吧。

还需要注意蜂蜜怕热，如果用热水冲泡就容易导致维生素流失，令生物酶失活，从而降低蜂蜜的营养价值，因此建议用温水冲泡蜂蜜最佳。